蹦迪優(yōu)點(diǎn)：

　　適當的蹦迪活動(dòng)可以愉悅身心，舒暢心情，活絡(luò )筋骨，同時(shí)，舞步的節奏感在一定程度上可以使大腦協(xié)調，神經(jīng)敏銳，解除煩惱。當然與其它的活動(dòng)一樣，不要沉迷；不要參與蹦迪以外的其它非法的活動(dòng)；不要長(cháng)時(shí)間在空氣不好的場(chǎng)合等。

　　蹦迪缺點(diǎn)：

　　經(jīng)常“蹦迪”有損健康，容易出現耳鳴，持續低燒、咳嗽等癥狀，誘發(fā)肢體抖動(dòng)癥的小患者，主要癥狀是患者無(wú)論坐著(zhù)還是站著(zhù)，兩條腿及腦袋總是不由自主地搖動(dòng)。

　　蹦迪是神經(jīng)性疾病的罪魁禍首。青少年正處于生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，經(jīng)常在震耳的音樂(lè )和刺眼的燈光下，對健康將產(chǎn)生極大危害，長(cháng)期在這樣的環(huán)境中，還會(huì )導致大腦神經(jīng)紊亂，出現失眠多夢(mèng)，記憶力下降和頭痛等病癥。