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免疫力是什么

回答
瑞文問(wèn)答

2024-07-28

免疫力是人體自身的防御機(jī)制,主要是針對(duì)外來(lái)性的病原微生物,包括細(xì)菌、病毒、結(jié)核等侵入體內(nèi),起防御作用。還有一種就是針對(duì)體內(nèi)自身衰老的細(xì)胞,癌變的細(xì)胞,或者變異的細(xì)胞,清除這些細(xì)胞的一種能力。所以免疫力非常重要,既抵抗外來(lái)微生物的侵入,又能夠處理體內(nèi)異己分子,比如快要癌變的細(xì)胞,衰老的細(xì)胞都要處理掉。

擴(kuò)展資料

  所以免疫力就是保護(hù)體內(nèi)的一種防御機(jī)制,一種能力。

  如何提高免疫力

  首先需要進(jìn)行健康的生活方式,保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡,避免有出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象,注意勞逸結(jié)合。免疫力主要是指機(jī)體抵抗外來(lái)入侵的能力,機(jī)體如有出現(xiàn)免疫能力偏低的情況,則提示出現(xiàn)細(xì)菌感染或者疾病的可能。因此,建議在日常要注意進(jìn)行一些體育活動(dòng),注意休息,養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,提高自身免疫能力。

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