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中考前一個(gè)月家長(zhǎng)該做哪些事 如何幫助學(xué)生

回答
瑞文問(wèn)答

2024-09-21

1、營(yíng)造寬松心理氛圍,切忌制造緊張氣氛
考前一段時(shí)期和考試過(guò)程中,家長(zhǎng)明智的做法是,該干嘛就干嘛,堅(jiān)決避免家庭糾紛,如:出現(xiàn)夫妻吵架、鄰居沖突等對(duì)孩子心理產(chǎn)生消極影響的事件,營(yíng)造溫馨、寬松的家庭氛圍。

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  2、切忌打擊孩子自信心

中考前一個(gè)月家長(zhǎng)該做哪些事 如何幫助學(xué)生

  家長(zhǎng)對(duì)孩子要鼓勵(lì)、肯定,不要?jiǎng)虞m批評(píng)、指責(zé)。學(xué)習(xí)成績(jī)的波動(dòng),內(nèi)心的焦躁都可能讓孩子對(duì)學(xué)習(xí),對(duì)考試失去信心。

  3、切忌嘮叨和不良的心理暗示,讓孩子學(xué)會(huì)緩解壓力釋放壓力

  不要在孩子面前反復(fù)念叨“你要加把勁啊!”、“你一定要考好呀!”“你不要緊張”,“你說(shuō)要考多少分、考什么學(xué)校”等這樣的不良心理暗示的言語(yǔ)。

  4、合理安排膳食,注意飲食衛(wèi)生

  考試前夕,孩子的身體在大腦的指揮下,神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)處于功能上的亢奮狀態(tài)。家長(zhǎng)應(yīng)盡量保證孩子有豐富的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠,關(guān)心孩子飲食起居的每一個(gè)細(xì)節(jié)。

  5、滿懷信心,但切忌期望過(guò)高

  對(duì)孩子宜鼓不宜泄,宜獎(jiǎng)不宜罰,宜激動(dòng)不宜平淡,以激發(fā)他們的上進(jìn)心、自尊心、興奮性和榮譽(yù)感。家長(zhǎng)要相信孩子能取得好成績(jī),對(duì)孩子有信賴感、充滿信心,他就沒(méi)有來(lái)自家庭方面的壓力,積極向上的心緒容易受到激發(fā)。

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