第三給孩子準(zhǔn)備健康安全的飲食，天氣炎熱，準(zhǔn)備合適的水果，杜絕冰鎮(zhèn)飲料和食品，保證中考前的身體一直保持健康。
第四還要做好后勤保障工作，一切按部就班，不要因?yàn)橹锌嫉牡絹矶骱艽蟮母淖儭?/p>
家長要怎么做
1、多陪陪——這期間很多孩子壓力加大，容易產(chǎn)生煩躁，情緒不穩(wěn)定，愛發(fā)火，著急。這種情緒很容易影響正常復(fù)習(xí)和考試。家長要給孩子更多關(guān)懷，抽時間多陪陪他們，生活上多關(guān)心他們，善于和他們交流，避免談?wù)摽嫉暮门c不好怎么辦,多交流學(xué)習(xí)以外的輕松話題。
2、多疼疼——幸苦的備戰(zhàn)期，許多孩子為了能多復(fù)習(xí)一點(diǎn)兒，去熬夜。適當(dāng)幫孩子調(diào)整睡眠時間。因?yàn)橥?0點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)是大腦休息的最佳時間。
中考家長正確做法
1、營造寬松心理氛圍，切忌制造緊張氣氛
考前一段時期和考試過程中，家長明智的做法是，該干嘛就干嘛，堅(jiān)決避免家庭糾紛，如：出現(xiàn)夫妻吵架、鄰居沖突等對孩子心理產(chǎn)生消極影響的事件，營造溫馨、寬松的家庭氛圍。
2、切忌打擊孩子自信心
家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責(zé)。學(xué)習(xí)成績的波動，內(nèi)心的焦躁都可能讓孩子對學(xué)習(xí)，對考試失去信心。