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高三早餐食譜集

回答
瑞文問答

2024-09-15

早餐食譜第一套:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。
主要成分:
1、肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿卜。
2、豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、豬油。
3、芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干絲、茭白絲、香菇。

擴展資料

  食譜第二套:燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜。

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  主要成分:

  1、燕麥粥:燕麥片、火腿絲、胡蘿卜末、香菜。

  2、菜肉包:面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。

  3、什錦泡菜:大白菜、榨菜、小黃瓜、辣椒等。

  食譜第三套:黑棗粥,鮮肉小籠,苣筍豆干。

  主要成分:

  1、黑棗粥:粳米、糯米、馬芽棗、核桃。

  2、鮮肉小籠:面粉、肉末、冬筍、香菇。

  3、苣筍豆干:苣筍、豆腐干、胡蘿卜、香菇。

  食譜第四套:皮蛋粥,果醬包,雪菜肉末。

  1、皮蛋粥: 粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。

  2、果醬包:面粉、果醬、核桃、牛奶。

  3、雪菜肉末:雪菜、肉末、土豆、胡蘿卜。

  食譜第五套:菜肉餛飩,白果糕,鵪鶉蛋。

  1、菜肉餛飩:面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜。

  2、白果糕:糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。

  3、鵪鶉蛋:鵪鶉蛋、綠豆芽、青椒絲。

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