睡眠習(xí)慣睡衣日活動(dòng)教案
在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編整理的睡眠習(xí)慣睡衣日活動(dòng)教案（通用11篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
睡眠習(xí)慣睡衣日活動(dòng)教案1
活動(dòng)背景：
小班孩子擁有一個(gè)好的睡眠習(xí)慣是非常重要的，而溫馨安全的氛圍建立，對(duì)于孩子的睡眠有著良好的促進(jìn)作用，睡衣給人一種放松溫暖的感覺(jué)，有著家里的暖暖味道，于是本次活動(dòng)開(kāi)展了睡衣日的活動(dòng)，每個(gè)孩子都穿著家里的睡衣來(lái)幼兒園，分享在家里的睡前溫暖的記憶，同時(shí)孩子們穿著睡衣來(lái)幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。
目標(biāo)：
1、大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。
2、通過(guò)參加各種睡衣游戲，感受睡衣活動(dòng)的樂(lè)趣。
準(zhǔn)備：
過(guò)程：
一。分享照片，導(dǎo)入活動(dòng)
1、分享睡前的美好瞬間照片
爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺(jué)前的照片，我們一起來(lái)欣賞一下。
2、談話討論
提問(wèn)：睡前你會(huì)和爸爸媽媽做什么事情呢？
小結(jié)：睡前我們會(huì)和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事。有的是玩游戲。有的是唱歌、、、、睡前我們還會(huì)跟爸爸媽媽說(shuō)晚安呢。
二。睡衣派對(duì)
1、睡衣走秀：幼兒穿上睡衣跟隨音樂(lè)進(jìn)行走秀活動(dòng)。
2、睡衣游戲：幼兒穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戲。被子里捉迷藏的游戲。
三。溫馨的睡眠日
1、教師吟唱睡眠曲。
2、教師講述睡前故事。
3、孩子伴隨著輕柔的音樂(lè)和小伙伴互道晚安后進(jìn)行午睡活動(dòng)。
睡眠習(xí)慣睡衣日活動(dòng)教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要。
2、了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。
3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
4、初步了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件或小豬。大象。老虎。小狗。小鹿木偶各一個(gè)，幼兒每人一個(gè)玩具娃娃，搖籃曲音樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。
2、大象裁判請(qǐng)小朋友幫助評(píng)選火炬手。（討論）提問(wèn)：你認(rèn)為誰(shuí)是形象最美的火炬手？為什么？
（提示：小鹿是黑眼圈。小老虎是翹嘴巴。小狗是青紫色的嘴唇）討論：
①他們今天的形象是怎樣的？
②小鹿是黑眼圈。小老虎是翹嘴巴。小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請(qǐng)幼兒猜想，后請(qǐng)小動(dòng)物自己分析。講一講）
3、
4、討論：睡覺(jué)應(yīng)該注意什么。請(qǐng)小豬拜拜講一講正確的睡眠習(xí)慣。（睡覺(jué)時(shí)應(yīng)右側(cè)臥，并養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣）
5、請(qǐng)小朋友哄小寶寶睡覺(jué)。（小朋友要將小寶寶背對(duì)自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂(lè)唱起搖籃曲）
活動(dòng)延伸：
（游戲）請(qǐng)小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。
課后反思：
1、幼兒通過(guò)形象生動(dòng)的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。對(duì)于有不良睡眠習(xí)慣的幼兒起到了教育意義。但是活動(dòng)中幼兒親身體驗(yàn)睡眠姿勢(shì)的較少。
2、幼兒良好的睡眠習(xí)慣不是一天。兩天可以養(yǎng)成的，它需要老師細(xì)心。耐心的指導(dǎo)。糾正幼兒不良睡眠習(xí)慣更是需要時(shí)間，并要老師和家長(zhǎng)共同來(lái)完成。因而今后我們這項(xiàng)工作要持之以恒堅(jiān)持去做。
睡眠習(xí)慣睡衣日活動(dòng)教案3
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、家長(zhǎng)和幼兒一起收集有關(guān)動(dòng)物睡眠的各種姿態(tài)的圖片。教師布置好活動(dòng)場(chǎng)地：動(dòng)物的家——將活動(dòng)場(chǎng)景布置成大森林的情景，攝影屏幕上是一副森林的背景圖。森林中布置有關(guān)動(dòng)物（仙鶴。馬。貓頭鷹。蝙蝠。貓。烏龜）的家，用積木拼搭成型，上面貼上相關(guān)動(dòng)物的圖片；幼兒進(jìn)場(chǎng)時(shí)播放輕柔的音樂(lè)。
2、課件《姿態(tài)的萬(wàn)千睡》。電腦。磁帶。錄音機(jī)。電鋼；
3、活動(dòng)前和孩子們一起了解各種動(dòng)物的名稱。
活動(dòng)過(guò)程：
1、幼兒跳集體舞。跳完舞蹈后，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)后的感受（想休息），并請(qǐng)幼兒自由休息。教師問(wèn)幼兒：“你睡覺(jué)時(shí)需要些什么呢？”幼兒一邊討論一邊休息。這時(shí)播放課件，背景屏幕換成第一種動(dòng)物的圖片。
2、看課件，感知?jiǎng)游锊煌乃恕?/p>
請(qǐng)幼兒逐一欣賞課件。各種動(dòng)物的出現(xiàn)方式不一，有的用動(dòng)物的叫聲。有的用滑稽的配音。出示主畫(huà)面后，請(qǐng)幼兒先想想這種動(dòng)物是如何睡覺(jué)的，并進(jìn)行表演。幼兒表演完后，再請(qǐng)幼兒觀看正確的答案，并模仿正確的睡眠睡姿。（幼兒可隨意選擇動(dòng)物）同時(shí)用游戲的形式學(xué)習(xí)詞匯：縮。倒掛。趴等詞。
3、連線游戲《它怎么睡覺(jué)？》
教師將幼兒分成男女生進(jìn)行趣味知識(shí)比賽，請(qǐng)幼兒用連線的方法指出各種動(dòng)物是如睡覺(jué)的？同時(shí)鞏固詞匯：縮。倒掛。趴等詞。當(dāng)幼兒連對(duì)了，電腦就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)幼兒一個(gè)笑臉娃娃；連錯(cuò)了，電腦會(huì)鼓勵(lì)幼兒再連一次，直到連對(duì)為止。比賽結(jié)束后，兩隊(duì)比一比看哪隊(duì)積的笑臉娃娃多，就獲勝。
4、玩游戲：找朋友。
（1）教師交代游戲規(guī)則：聽(tīng)到歡快的音樂(lè)，動(dòng)物們就出來(lái)游戲；聽(tīng)到抒情。安靜的音樂(lè)，動(dòng)物們就回家睡覺(jué)。睡覺(jué)時(shí)必須十分安靜，不要大聲喧嘩。每一個(gè)小動(dòng)物必須找到自己的家。
（2）幼兒游戲。
（3）增加游戲難度。擴(kuò)大游戲范圍。幼兒不僅可以模仿學(xué)過(guò)的動(dòng)物。還可以模仿其他的動(dòng)物，自己動(dòng)腦想想其它動(dòng)物是怎么睡覺(jué)的？教師可讓幼兒充分想象，對(duì)幼兒的表現(xiàn)應(yīng)給予充分的肯定，不急于給幼兒答案，請(qǐng)幼兒自己下課后想辦法求證，找尋答案。
睡眠習(xí)慣睡衣日活動(dòng)教案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解幾種動(dòng)物睡覺(jué)的方式，對(duì)動(dòng)物產(chǎn)生探究興趣。
2、嘗試用動(dòng)作表現(xiàn)不同的動(dòng)物的睡覺(jué)方式。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：請(qǐng)家長(zhǎng)和幼兒一起查閱有關(guān)動(dòng)物睡覺(jué)的圖書(shū)。錄像等資料。
2、動(dòng)物睡覺(jué)方式調(diào)查表。動(dòng)物圖片。課件。泡沫墊等。
活動(dòng)過(guò)程：
1、激發(fā)興趣：歌曲《我愛(ài)我的小動(dòng)物》（或相關(guān)的其他歌曲），說(shuō)說(shuō)你喜歡哪些小動(dòng)物，為什么？你知道它們有什么秘密嗎？（引出動(dòng)物的睡覺(jué)方式）。
2、出示幼兒的動(dòng)物調(diào)查表（提前一天發(fā)給家長(zhǎng)，在家長(zhǎng)幫助下完成的調(diào)查表）。
昨天和爸爸媽媽了解了哪些小動(dòng)物。能說(shuō)說(shuō)它們是怎么睡覺(jué)的嗎？
3、出示教師的、動(dòng)物分類表，引導(dǎo)幼兒對(duì)動(dòng)物不同的方式進(jìn)行分類。請(qǐng)你選一個(gè)你喜歡的動(dòng)物，想想它是怎么睡覺(jué)的？把它送到自己的家里。
4、觀看課件，正確了解動(dòng)物不同的睡眠方式。
小動(dòng)物找到自己的家了嗎？我們來(lái)看看電視里是怎么說(shuō)的。
5、提升動(dòng)物四種不同的睡覺(jué)方式。驗(yàn)證幼兒分類的結(jié)果。
6、游戲：看誰(shuí)學(xué)得像
（1）請(qǐng)幼兒說(shuō)己喜歡的動(dòng)物睡覺(jué)的樣子并模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。
（2）請(qǐng)同伴做裁判并說(shuō)出動(dòng)物的名字，幼兒模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。
（3）教師做裁判并說(shuō)出動(dòng)物的名字，請(qǐng)幼兒模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。
7、遷移活動(dòng)：我們?cè)鯓铀X(jué)
師：小動(dòng)物為了保護(hù)自己都有不同的睡覺(jué)的方式，我們是怎樣睡覺(jué)的呢？
師：怎樣睡對(duì)我們的身體最好？為什么？
8、結(jié)束活動(dòng)：學(xué)一學(xué)正確的睡姿，對(duì)睡覺(jué)分不清左右的孩子予以指導(dǎo)。
睡眠習(xí)慣睡衣日活動(dòng)教案5
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、培養(yǎng)幼兒按時(shí)睡覺(jué)。按時(shí)起床的良好生活習(xí)慣。
2、使幼兒養(yǎng)成正確的睡姿。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
PPT視頻。好習(xí)慣寶寶貼畫(huà)。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、活動(dòng)導(dǎo)入
帶領(lǐng)幼兒隨著好習(xí)慣歌曲做律動(dòng)。
二、基本部分
1、“聽(tīng)”故事提問(wèn)導(dǎo)入：小朋友你們每天早上幾點(diǎn)起床？晚上又是幾點(diǎn)睡覺(jué)？請(qǐng)聽(tīng)故事《小熊和大熊》
2、安靜聽(tīng)故事，情境導(dǎo)入。
教師提問(wèn)：小熊和大熊為什么上學(xué)會(huì)遲到？
教師總結(jié)：小熊和大熊因?yàn)橄矚g看動(dòng)畫(huà)片，所以看到很晚很晚，第二天早上上學(xué)都遲到了，還有了大大的黑眼圈。小朋友，我們要養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床的好習(xí)慣，這樣上學(xué)才不會(huì)遲到，才會(huì)有更健康的身體。
3、“看”動(dòng)畫(huà)提問(wèn)導(dǎo)入：小朋友，你們平時(shí)會(huì)睡懶覺(jué)嗎？
4、認(rèn)真看動(dòng)畫(huà)，啟發(fā)思考，教師提出如下問(wèn)題：
（1）媽媽為什么說(shuō)寶寶是個(gè)乖孩子？
（2）故事告訴我們睡覺(jué)時(shí)最好的姿勢(shì)是什么樣的？
（3）寶寶聽(tīng)小鳥(niǎo)說(shuō)了哪句話才沒(méi)有睡懶覺(jué)？
5、幼兒有疑問(wèn)可再次觀看動(dòng)畫(huà)，老師根據(jù)本班級(jí)幼兒共性特征及個(gè)體差異，對(duì)動(dòng)畫(huà)進(jìn)行暫停或播放，結(jié)合劇情節(jié)點(diǎn)，在幼兒已有經(jīng)驗(yàn)上進(jìn)行選擇性互動(dòng)提問(wèn)教學(xué)。
教師總結(jié)：寶寶每天早睡早起，是個(gè)乖孩子，故事告訴我們每天睡覺(jué)的時(shí)候要蓋好被子別著涼，右側(cè)睡，對(duì)身體好，衣服鞋子擺放整齊，這樣才是人見(jiàn)人愛(ài)的好孩子。
6、圖譜演示
教師出示兩張圖片并講述圖片故事，讓幼兒判斷對(duì)錯(cuò)并說(shuō)明原因。
教師看圖總結(jié)：小朋友我們要向?qū)殞殞W(xué)習(xí)，早睡早起，每天和太陽(yáng)公公一起做運(yùn)動(dòng)，身體棒棒的，太陽(yáng)公公喜歡早睡早起的好寶寶。
三、結(jié)束部分
游戲名稱：《手指寶寶》
游戲玩法：教師念兒歌，幼兒根據(jù)兒歌內(nèi)容做相應(yīng)的手指動(dòng)作。
兒歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。
兒歌動(dòng)作講解：雙手打開(kāi)，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”雙手手心向上伸出去，“我睡了”雙手放在胸前，“大家都睡了”雙手放臉側(cè)做睡覺(jué)狀，后面兒歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是將手指一個(gè)一個(gè)打開(kāi)，“大家都醒了”做一個(gè)伸懶腰的動(dòng)作。
四、活動(dòng)延伸
（1）帶領(lǐng)幼兒唱讀《弟子規(guī)》經(jīng)典：
“朝起早 夜眠遲 老易至 惜此時(shí)”
（2）教師多鼓勵(lì)幼兒早早來(lái)幼兒園參加活動(dòng)，并適當(dāng)給予稱贊；
（3）和家長(zhǎng)聯(lián)系，習(xí)慣養(yǎng)成延續(xù)至家庭中落實(shí)。
睡眠習(xí)慣睡衣日活動(dòng)教案6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)觀看情景表演，了解睡覺(jué)的正確睡姿，知道睡覺(jué)時(shí)不能隨便玩玩具。
2、樂(lè)意參加歌表演，能運(yùn)用自己掌握的正確的健康知識(shí)指導(dǎo)玩具娃娃睡覺(jué)。
3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
4、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、小狗玩偶一個(gè)，任何形象的玩偶幼兒人手一個(gè)。
2、教學(xué)掛圖和幼兒用書(shū)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、以情景表演的方式，向幼兒提出問(wèn)題，引發(fā)幼兒對(duì)不健康的午睡行為的思考
（如情景表演有困難，可引導(dǎo)幼兒觀看教學(xué)掛圖）
提出問(wèn)題，請(qǐng)幼兒思考：
⑴為什么不能蒙頭睡覺(jué)？
⑵睡覺(jué)的時(shí)候?yàn)槭裁床荒芡嫱婢撸?/p>
⑶為什么不能趴著睡？
二、引導(dǎo)幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺(jué)的正確姿勢(shì)
（1）教師：怎樣睡會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢？我們看看書(shū)上的小朋友是怎樣睡的。
（2）教師在幼兒閱讀后提問(wèn)：你最喜歡哪一種睡法？今天午睡的時(shí)候你準(zhǔn)備怎么睡？
三、游戲“寶寶睡覺(jué)了”
1、老師這里有很多小寶寶要睡覺(jué)了，請(qǐng)小朋友選一個(gè)寶寶，帶他去你的床上睡覺(jué)。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。
2、寶寶睡覺(jué)了，我們來(lái)給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺(jué)吧。
活動(dòng)反思：
整個(gè)活動(dòng)中，幼兒積極性很高，能充分表達(dá)自己的情感體驗(yàn)，全身心的投入到活動(dòng)中，達(dá)到了預(yù)期的效果。
活動(dòng)中注重幼兒的情感體驗(yàn)，通過(guò)優(yōu)美的配樂(lè)散文詩(shī)及背景圖，幼兒有一種身臨其境地感覺(jué)，通過(guò)各種感官感受到了夜晚的寧?kù)o與恬美，激發(fā)幼兒的審美情趣，得到美的享受。
整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中，教師以肯定的目光，微笑的`神態(tài)。贊許的語(yǔ)言，鼓勵(lì)幼兒探索。表現(xiàn)。在理解動(dòng)詞睜。停的時(shí)候，師生互動(dòng)，拉近了師生間的距離，使幼兒在平等。和諧的氛圍中理解了動(dòng)詞的含義，真正成為學(xué)習(xí)的主人。
幼兒知識(shí)積累比較豐富，知道許多動(dòng)物睡覺(jué)的習(xí)慣，因此在最后一個(gè)講述環(huán)節(jié)中，幼兒能大膽講述。表現(xiàn)，情緒及活動(dòng)氣氛達(dá)到高潮。
睡眠習(xí)慣睡衣日活動(dòng)教案7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解睡覺(jué)時(shí)要注意的事項(xiàng)（不蒙頭。不蹬被子，不趴著睡覺(jué)，不放東西到嘴巴里。）
2、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
教具準(zhǔn)備：
小床一張，被子等。幼兒用書(shū)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引出活動(dòng)。
教師：看，今天老師抬出了一張小床，那老師是為什么要把這個(gè)小床抬出來(lái)呢？
（讓幼兒想象，猜想老師搬出小床的目的）
教師；對(duì)了，今天我就是想讓小朋友們來(lái)睡一會(huì)睡！不過(guò)在小朋友睡覺(jué)之前，有一只小動(dòng)物特別困，他想第一個(gè)睡覺(jué)！你們?cè)敢鈫幔课覀兙拖茸屝?dòng)物睡覺(jué)吧！
二、討論該如何正確睡覺(jué)。
教師；寶寶睡著了，我們應(yīng)該怎么樣去照顧寶寶呢？
幼兒討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒：寶寶蒙著頭睡覺(jué)好嗎？一邊吃東西，一邊睡覺(jué)好嗎？
教師；為什么蒙著頭睡覺(jué)。邊吃東西邊睡覺(jué)都是不好的睡姿呢？
教師引導(dǎo)幼兒知道這些不良睡姿帶來(lái)的好處：蹬被子會(huì)使身體受涼；蒙著頭睡覺(jué)和趴著睡覺(jué)會(huì)使呼吸不通暢；一邊吃東西。一邊睡覺(jué)會(huì)嗆到自己的。所以小朋友們?cè)谒X(jué)時(shí)一定要注意！
三、教師請(qǐng)幼兒看幼兒用書(shū)，帶領(lǐng)幼兒朗讀并學(xué)習(xí)兒歌。
教師：書(shū)上有一首兒歌，我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)吧！
教師朗讀兒歌后將書(shū)中的內(nèi)容對(duì)幼兒進(jìn)行簡(jiǎn)單的提問(wèn)。
師生一起朗讀兒歌后，并鼓勵(lì)幼兒自己念一念。
教師：按時(shí)睡覺(jué)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的`，小朋友恩晚上要在9；00以前睡覺(jué)，這樣第二天才會(huì)有。
四、讓幼兒玩“娃娃家”的游戲，在照顧娃娃的中，加深對(duì)正確睡姿的印象。
教師：現(xiàn)在我們來(lái)玩玩“娃娃家”游戲吧！我們來(lái)比一比，看誰(shuí)家的娃娃被照顧的最好呢！
教師組織幼兒分成若干組玩“娃娃家‘游戲，并在巡視的過(guò)程中對(duì)游戲進(jìn)行知道。
五、收拾教具，結(jié)束活動(dòng)。
睡眠習(xí)慣睡衣日活動(dòng)教案8
教學(xué)形式：
團(tuán)體或小組教學(xué)
活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣，知道按時(shí)睡眠有益身體健康。
2、會(huì)安排自己的作息時(shí)間。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
舒緩的音樂(lè)錄音帶
基本過(guò)程：
（一）導(dǎo)入活動(dòng)
通過(guò)談話的形式導(dǎo)入活動(dòng)
教師：”我們班的某某小朋友每天都能按時(shí)來(lái)幼兒園，從來(lái)不遲到。我們?yōu)樗墓恼疲脝幔俊?/p>
教師：”小朋友，請(qǐng)你想一想怎樣才能按時(shí)來(lái)園？”（每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按時(shí)到園。）
（二）關(guān)鍵步驟
1、請(qǐng)第個(gè)幼兒說(shuō)一說(shuō)自己每天都是幾點(diǎn)睡覺(jué)和起床的。
2、和幼兒討論為什么要按時(shí)休息，不按時(shí)休息會(huì)怎樣？
3、和幼兒討論晚上什么時(shí)間睡覺(jué)比較合適，早上什么時(shí)間起床比較合適。
4、請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)睡覺(jué)對(duì)人的身休健康起什么作用。（睡覺(jué)可以增強(qiáng)身休的免疫力，不容易生病，同時(shí)有利于美容。）
5、最后請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)睡覺(jué)前后要做哪些準(zhǔn)備？（睡覺(jué)前要刷牙，洗臉，洗腳等。）
（三）結(jié)束
1、教師播放舒緩的音樂(lè)作背景，朗誦兒歌<睡覺(jué)覺(jué)>，幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌。
2、幼兒跟隨教師一起說(shuō)幾遍兒歌，活動(dòng)自然結(jié)束
活動(dòng)延伸：
1、生活活動(dòng)
請(qǐng)家長(zhǎng)每天要做到按時(shí)睡覺(jué)和起床，為幼兒樹(shù)立榜樣。
家長(zhǎng)協(xié)助幼兒每天記錄自己晚上睡覺(jué)和早晨起床的時(shí)間，并對(duì)孩子適當(dāng)進(jìn)行鼓勵(lì)。
2、評(píng)比活動(dòng)
每月評(píng)選”全勤好寶寶”，并為全勤寶寶頒發(fā)獎(jiǎng)狀，以鼓勵(lì)幼兒養(yǎng)成每天早晨早起的習(xí)慣。
睡眠習(xí)慣睡衣日活動(dòng)教案9
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。
2、懂得保護(hù)身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
白板課件《我們的睡眠》。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、欣賞課件，引出“睡覺(jué)”話題。“它是誰(shuí)？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動(dòng)物們?cè)趺戳耍浚ㄋX(jué)了）你知道它們是怎樣睡覺(jué)的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺(jué)的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評(píng)，盡量讓他們說(shuō)出全部的動(dòng)物。小結(jié)：“小動(dòng)物們睡覺(jué)的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺(jué)的姿勢(shì)也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的呢？（躺在床上睡覺(jué)）。”
二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn)，感知睡覺(jué)姿勢(shì)，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺(jué)的姿勢(shì)展示出來(lái)。“誰(shuí)愿意來(lái)放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒(méi)有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說(shuō)出）小結(jié)：“我們有時(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡，有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡，還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡，你們覺(jué)得哪些睡姿是正確的？為什么？”小結(jié)：“原來(lái)仰著睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì)壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺(jué)。看一看這個(gè)小朋友，他睡覺(jué)的姿勢(shì)對(duì)嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺(jué)會(huì)影響呼吸，對(duì)身體有害，所以這種睡姿也不可取！”
三、知道睡覺(jué)時(shí)會(huì)做夢(mèng)，通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。出示噩夢(mèng)圖，“他怎么了？他為什么會(huì)做惡夢(mèng)呢？現(xiàn)在請(qǐng)4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會(huì)做惡夢(mèng)？做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢？他可能看到了什么會(huì)做惡夢(mèng)？他可能在睡覺(jué)前和小伙伴干什么了會(huì)做惡夢(mèng)？睡得很舒服會(huì)做噩夢(mèng)嗎？那他可能怎么了才會(huì)做噩夢(mèng)？”小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺(jué)！”
四、集體討論：不睡覺(jué)，可以嗎？“睡上一覺(jué)，精神很好！那不睡覺(jué)會(huì)怎樣呢？小結(jié)：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)干什么？“人在睡覺(jué)時(shí)，除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話，還會(huì)干什么呢？請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說(shuō)一說(shuō)。”
六、總結(jié)：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺(jué)的知識(shí)，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說(shuō)再見(jiàn)吧！
睡眠習(xí)慣睡衣日活動(dòng)教案10
小班幼兒年齡小，可塑性很大，經(jīng)過(guò)合理的教育和保育，孩子會(huì)形成良好的睡眠習(xí)慣。從小養(yǎng)成生活的規(guī)律化，可以在人腦的興奮和抑制活動(dòng)中建立起具有一定節(jié)奏的動(dòng)力定型。我們?cè)谂囵B(yǎng)中持之以恒不斷強(qiáng)化，以促進(jìn)孩子形成良好的睡眠習(xí)慣。
一、午餐后到午睡前這段時(shí)間，遵循不做劇烈運(yùn)動(dòng)，又有利于食物消化和吸收的原則，恰當(dāng)?shù)亟M織幼兒餐后活動(dòng)：
1、幼兒自由選擇活動(dòng)區(qū)。
引導(dǎo)幼兒選擇一些安靜的活動(dòng)：如看圖書(shū)、系扣子、穿珠子等。
2、師生交談。
教師照看幼兒送餐的同時(shí)，可對(duì)吃完飯的幼兒個(gè)別進(jìn)行交談，談一些孩子喜歡的話題：如大風(fēng)車?yán)锏膭?dòng)畫(huà)片。這樣可以密切幼兒和教師的關(guān)系。
3、散步。
根據(jù)每周的教育目標(biāo)，領(lǐng)著幼兒自由地到戶外觀察散步，談?wù)撟匀痪跋螅S富幼兒的感知覺(jué)。
二、臥室保持安靜因?yàn)樗敖M織了安靜的活動(dòng)，所以孩子的大腦皮層逐漸適于進(jìn)入抑制狀態(tài)，為了使臥室保持安靜，我們培養(yǎng)孩子：
1、輕聲走進(jìn)臥室。
告訴幼兒走路要象小貓，輕輕走路沒(méi)聲音，比一比誰(shuí)拖鞋換得快還不出聲音。
2、臨睡時(shí)保持安靜。
我們?cè)谂囵B(yǎng)孩子學(xué)習(xí)脫衣服時(shí)，對(duì)能力強(qiáng)自己能脫衣服并能折疊好的幼兒，用點(diǎn)頭、微笑加手勢(shì)來(lái)表示他們做得真棒，使他們信心倍增；對(duì)能力弱，需要幫助的幼兒我們?cè)试S他們輕聲對(duì)小朋友或教師提出請(qǐng)求。這樣可以養(yǎng)成幼兒之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)互相幫助的良好品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)按順序脫衣服并放在固定位置。
午睡前要求幼兒先脫褲子，折疊方法是褲腿對(duì)折；后脫上衣，折疊方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，兩個(gè)好朋友，見(jiàn)面握握手”。最后再對(duì)折一次將衣服放在床的右側(cè)。
4、養(yǎng)成正確蓋被子的好習(xí)慣。
為了使幼兒養(yǎng)成正確蓋被子的習(xí)慣，我們利用兒歌進(jìn)行教育：“掀開(kāi)一扇小門，輕輕慢慢鉆進(jìn)，再把小門關(guān)緊，快快閉上眼睛。”這樣孩子們?cè)趦焊柚袑W(xué)到了蓋被子的方法。
三、較快入睡午睡前，我們積極做好準(zhǔn)備工作，包括開(kāi)窗通風(fēng)，床鋪整潔，室溫適宜，環(huán)境安靜。
午睡時(shí)間從12點(diǎn)～14點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)。午睡時(shí)給孩子放舒緩的世界名曲，孩子形成條件反射，入睡較快。根據(jù)我們的調(diào)查，孩子躺下后十五分鐘左右入睡的占75%，二十分鐘左右入睡的占21%，四十分鐘入睡的占4%。13：50分我們開(kāi)始放音樂(lè)，這樣可使醒了的幼兒欣賞音樂(lè)，沒(méi)醒的幼兒漸漸從睡夢(mèng)中醒來(lái)。這樣下午就會(huì)精神飽滿，還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的恐懼心理。
培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣所采用的方法有：
（一）生活中培養(yǎng)。
孩子良好睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)是一種養(yǎng)成教育，需要在一日生活中堅(jiān)持不懈。
1、示范講解法。
小班孩子，思維具有具體形象性。通過(guò)觀看情境表演《小娃娃睡覺(jué)》，使他們知道好娃娃睡覺(jué)是輕輕走進(jìn)臥室，坐在自己床上脫衣服，睡覺(jué)時(shí)小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。娃娃睡醒有小便時(shí)會(huì)自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺(jué)好，吃飯好，身體才長(zhǎng)得棒。通過(guò)觀看表演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。
2、利用兒歌進(jìn)行教育。
在一日生活中，我們經(jīng)常用兒歌來(lái)配合生活習(xí)慣的培養(yǎng)。我們通過(guò)歌曲《小貓小貓你別吵》培養(yǎng)孩子要輕輕走進(jìn)臥室。當(dāng)有的孩子忘記時(shí)，我們會(huì)及時(shí)提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒(méi)聲音”，使孩子明白進(jìn)臥室需要保持安靜。通過(guò)兒歌“小朋友，來(lái)睡覺(jué)，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好”，使幼兒明白安靜睡眠的道理，在音樂(lè)聲中就會(huì)較快地入睡了。
3、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
我們?cè)谂囵B(yǎng)過(guò)程中，利用“看！我最棒”評(píng)比欄，通過(guò)貼小紅花的形式表?yè)P(yáng)午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他學(xué)習(xí)，這樣也有利于孩子良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成。
（二）游戲中練習(xí)、
利用角色游戲進(jìn)行練習(xí)。小朋友當(dāng)媽媽，喂娃娃吃飯，哄娃娃睡覺(jué)，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著了，媽媽會(huì)輕輕地走不發(fā)出聲音。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養(yǎng)的良好睡眠習(xí)慣。
（三）家園共育。
培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，必須堅(jiān)持一貫性、一致性的原則，需要班里三位教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。我們利用開(kāi)學(xué)初的家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)介紹幼兒園的生活作息制度，我們對(duì)生活衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)的要求—內(nèi)容—方法，要求家長(zhǎng)與我們密切配合，同時(shí)利用家園聯(lián)系薄、來(lái)園離園時(shí)與家長(zhǎng)的交談，和家長(zhǎng)一起研究、探討孩子的教養(yǎng)問(wèn)題，做到家園共育。
通過(guò)我們的探索—實(shí)踐，幼兒養(yǎng)成了良好的睡眠習(xí)慣，促進(jìn)了幼兒身體的健康發(fā)展。
睡眠習(xí)慣睡衣日活動(dòng)教案11
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)學(xué)習(xí)了解睡眠衛(wèi)生基本知識(shí)。
2、培養(yǎng)學(xué)生的調(diào)節(jié)睡眠的技巧。
二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
(一)教學(xué)重點(diǎn)：睡眠衛(wèi)生基本知識(shí)。
(二)教學(xué)難點(diǎn)：睡眠的生理知識(shí)。
三、教學(xué)課時(shí)：
1 課時(shí)。
四、教學(xué)準(zhǔn)備：
課件
五、教學(xué)過(guò)程：
【導(dǎo)言】俗話說(shuō)，人生有三分之一的時(shí)間是在睡覺(jué)。實(shí)際上，如果你的睡眠出問(wèn)題， 這三分之一的時(shí)間，也會(huì)大大影響你另外三分之二的活動(dòng)時(shí)間。睡覺(jué)是人體調(diào)節(jié)"生物鐘"的方法之一。每個(gè)人都要保持一定的睡眠時(shí)間，才能不斷地獲得充沛的精神力。"健康的體魄來(lái)自睡眠"。這是科學(xué)家 們新近研究后提出的觀點(diǎn)。國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)把每年的3月21日定為"世界睡眠日"。處于發(fā)育期的學(xué)生，每天應(yīng)保持多長(zhǎng)的睡眠時(shí)間才合適呢?由于同學(xué)們所處的家庭環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)條件和體質(zhì)的強(qiáng)弱不同， 因此睡眠時(shí)間不可能強(qiáng)求一致。就一般情況來(lái)說(shuō)，同學(xué)們每天必須保持8小時(shí)-9 小時(shí)的睡眠時(shí)間。這是因?yàn)橥瑢W(xué)們的年紀(jì)比較輕，身體又處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，體內(nèi)各器官都還比較幼嫩，機(jī)能發(fā)育尚不夠穩(wěn)定，大腦神經(jīng)細(xì)胞也發(fā)育得不夠完善，
容易產(chǎn)生疲勞，因而需要較長(zhǎng)的休息時(shí)間才能恢復(fù)。睡眠不足對(duì)健康的危害甚大，切莫忽視。主要體現(xiàn)在影響大腦的創(chuàng)造性思 維和處理事物的能力，影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使人 心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病的發(fā)生。 同學(xué)們不但要保持一定的睡眠時(shí)間，而且還要養(yǎng)成良好的有規(guī)律睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，了解自己到底需要幾個(gè)小時(shí)睡眠才足夠。一般來(lái)說(shuō)，晚上 9～11 點(diǎn)，中午 12～1：30，凌晨 2～3：30 入睡能取得較好的睡眠質(zhì)量。應(yīng)該盡量避開(kāi)人體晝夜生理上的三個(gè)興奮期：早上 9～10 點(diǎn)，晚上 7～8 點(diǎn)， 深夜 11：30～12：30。
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