小學(xué)五年級(jí)心理課的教案
作為一名教職工，時(shí)常需要編寫教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編幫大家整理的小學(xué)五年級(jí)心理課的教案（精選13篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)五年級(jí)心理課的教案1
活動(dòng)目標(biāo)
1.知道每個(gè)人都會(huì)有害怕的感覺，愿意表達(dá)自己內(nèi)心的恐懼。
2.能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時(shí)可以通過各種方法解決。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時(shí)可以通過各種方法解決。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.幼兒前期調(diào)查（調(diào)查表）:知道自己和家人害怕的事或物；
2.繪本《我好害怕》、成長(zhǎng)樹PPT
活動(dòng)過程
一、繪本植入，了解小熊的害怕。
1.你們看，誰來了？小熊的心情怎么樣？你從哪里發(fā)現(xiàn)的？
2.小熊遇到了哪些害怕的事情？它害怕的時(shí)候會(huì)想什么？
小結(jié)：小熊害怕的時(shí)候想哭、想找媽媽。
關(guān)注點(diǎn)：
幼兒對(duì)繪本內(nèi)容是否感興趣，關(guān)注幼兒表達(dá)猜測(cè)和想法的積極性。
策略：
1.課件輔助：讓幼兒直觀感受畫面內(nèi)容。
2.問題引導(dǎo)：通過提問，引導(dǎo)幼兒關(guān)注畫面信息并結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行表達(dá)。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過觀察猜測(cè)小熊的情緒狀態(tài)，知道小熊害怕的事情。
二、生活回顧，說說我們的害怕。關(guān)注點(diǎn)：
1.結(jié)合前期調(diào)查大膽說說自己或爸爸媽媽害怕的事情。
2.關(guān)注幼兒間的個(gè)體差異策略：
1.榜樣示范：鼓勵(lì)幼兒根據(jù)自己的調(diào)查信息較完整的表達(dá)。
2.質(zhì)疑推進(jìn)：將質(zhì)疑的權(quán)利交還給幼兒，通過孩子的交流知道原來大家都會(huì)有害怕的時(shí)候。
3.相互交流：引導(dǎo)幼兒相互講述，給每位幼兒提供講述的機(jī)會(huì)。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過調(diào)查展示、交流討論等形式，鼓勵(lì)幼兒結(jié)合實(shí)際大膽講述自己或爸爸媽媽害怕的事和物。通過相互間的交流討論知道原來每個(gè)人都會(huì)有害怕、擔(dān)心。
1.小熊害怕汽車、巨大的聲響聲……那你害怕什么？
2.出示調(diào)查表：請(qǐng)幼兒說說自己或家人害怕的事情。
提問：
（1）你害怕的是什么？為什么會(huì)害怕？
（2）害怕的時(shí)候你心里有什么感覺？
（3）爸爸媽媽有害怕的時(shí)候嗎？他們害怕的是什么？
小結(jié):小熊有害怕的時(shí)候,小朋友有害怕的時(shí)候,大人也會(huì)有害怕的時(shí)候,我們都會(huì)害怕,所以害怕沒有什么丟人的。
三、互動(dòng)交流，形成新經(jīng)驗(yàn)。關(guān)注點(diǎn)：
1.愿意分享自己解決害怕的方法。
2.幼兒的傾聽習(xí)慣策略：
1.自主交流：創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)引導(dǎo)幼兒能積極分享自己解決害怕的方法，積累不同的經(jīng)驗(yàn)。
2.個(gè)別鼓勵(lì)：對(duì)幼兒的回答進(jìn)行肯定與鼓勵(lì)。
3.課件輔助：設(shè)置成長(zhǎng)樹，鼓勵(lì)幼兒結(jié)合經(jīng)驗(yàn)說說用什么辦法可以克服害怕的心理。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒參與交流討論，根據(jù)生活中不同的害怕說說解決的辦法，從文學(xué)作品到自身實(shí)際相連接，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的遷移。
1.當(dāng)你害怕的時(shí)候，有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢？
2.幼兒自由交流后,說一說用什么辦法可以把害怕趕走。
3.經(jīng)驗(yàn)梳理，我們的成長(zhǎng)樹。
（1）出示成長(zhǎng)樹：這顆樹上藏著很多小朋友害怕的事情，現(xiàn)在我們要一起把這些害怕消滅掉。相處一個(gè)解決的方法，這顆樹上就會(huì)長(zhǎng)出一個(gè)愛心。
（2）有小朋友害怕黑夜，誰能幫忙解決這個(gè)問題？
（3）害怕蛇怎么辦？
小結(jié):原來，解決害怕的方法有這么多。害怕的時(shí)候可以向別人說出來,可以讓媽媽抱一抱,可以找好朋友玩，可以做自己喜歡的事情。
四、延伸活動(dòng)——漂流瓶的秘密
1.還有很多小朋友正在面對(duì)害怕的事情，我們一起把這些解決害怕的秘密分享給他們吧。
2.幼兒表征，放入漂流瓶送給朋友。秘密的分享能增加幼兒本身的信心。也能使更多的孩子獲得緩解害怕的經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)總結(jié)：
活動(dòng)中讓孩子說害怕的事情,交流對(duì)害怕的感受,讓孩子的情緒一下子得到釋放。繪本中小熊對(duì)害怕的感受也是孩子們?cè)?jīng)有過的,熟悉的生活經(jīng)歷很快引起孩子的情感共鳴和遷移。調(diào)查表的運(yùn)用更是能讓孩子了解，原來爸爸和媽媽也有害怕的時(shí)候,害怕可以通過很多辦法解決。孩子獲得的體驗(yàn)是多元的,經(jīng)驗(yàn)也在與教師、同伴的互動(dòng)交流中得以提升、內(nèi)化。成長(zhǎng)樹環(huán)節(jié)的設(shè)置，克服一個(gè)害怕就有一個(gè)愛心，讓幼兒有正確的自我認(rèn)知，了解每個(gè)人都有害怕。但是，只要戰(zhàn)勝害怕的心理，可以可到更多的開心、快樂，效果較好。延伸環(huán)節(jié)漂流瓶的設(shè)置，能讓幼兒在自己獲得解決害怕的方法時(shí)還能給同伴帶去經(jīng)驗(yàn)分享。
小學(xué)五年級(jí)心理課的教案2
一、活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
四、活動(dòng)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：
1、揭題，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2、請(qǐng)生朗讀故事
3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、學(xué)生表演心理小品，評(píng)析是非：
小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）
小品二：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒評(píng)上語文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動(dòng)畫劇：《豬八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊！
5、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）
情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問題）
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）
6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”
小紅這樣想：。她覺得特別傷心。
小紅這樣想：。她覺得還可以。
小紅這樣想：。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng)；
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！ 多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍； 照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……
6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。
教學(xué)反思：
小學(xué)生正處于性格轉(zhuǎn)變時(shí)期，尤其是這個(gè)年齡段的學(xué)生，他們已經(jīng)開始出現(xiàn)了叛逆的心理。面對(duì)很多事情他們有他們自己的觀點(diǎn)，所以他們的很多煩惱也會(huì)隨之而來。本節(jié)課主要是知道學(xué)生在出現(xiàn)煩惱時(shí)怎樣去調(diào)整自己的心態(tài)，每個(gè)人心中都有煩惱關(guān)鍵是我們?cè)趺慈フ{(diào)整。上課的目的基本達(dá)到了。但是在交流煩惱時(shí)因?yàn)橐郧皼]有上過心理課，加上上課的過程中沒有很好的指導(dǎo)學(xué)生，以至于出現(xiàn)了嘲笑，熱諷的現(xiàn)象，導(dǎo)致上課秩序一度混亂。
小學(xué)五年級(jí)心理課的教案3
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過情境化的游戲，使幼兒學(xué)著關(guān)心長(zhǎng)輩，并樂于幫助長(zhǎng)輩做力所能及的事。
2、培養(yǎng)幼兒關(guān)心和尊敬長(zhǎng)輩的美好情感。
二、活動(dòng)背景：
現(xiàn)代家庭中獨(dú)生子女越來越多，兒童心理問題也逐漸增多。獨(dú)生子女在家中得到的是眾星捧月般的寵愛。在盡情享受著長(zhǎng)輩們無微不至的關(guān)懷時(shí)，卻很少想到去關(guān)心、去愛別人，特別是年老的人們。而愛心教育是幼兒健康心理的基礎(chǔ)和基本內(nèi)容。本次活動(dòng)，我針對(duì)小班幼兒的年齡特征，以情境化的游戲?qū)⒄麄�(gè)活動(dòng)串聯(lián)起來，通過創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，讓幼兒在寬松愉悅的氛圍中感受、體會(huì)關(guān)心尊敬長(zhǎng)輩所帶來的心理上的滿足，從而培養(yǎng)幼兒的愛心，使幼兒從小懂得尊敬、關(guān)心周圍的人是每個(gè)人應(yīng)當(dāng)做到的美德，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、在活動(dòng)室內(nèi)設(shè)置游戲場(chǎng)景：
①兔奶奶的家：在小型家俱中放置臉盆、毛巾、茶杯、衣服、褲子、拖鞋等日用品。
②紅十字醫(yī)院：內(nèi)放小床等物，一大班幼兒扮演生病的兔奶奶。
2、白兔、灰兔頭飾若干；玩具手機(jī)一部；樂曲和電話錄音。
四、活動(dòng)過程：
一、去兔奶奶家玩。
1、教師扮演兔媽媽，幼兒分別扮演白兔和灰兔。兔媽媽說：“今天的天氣真好，媽媽帶寶寶們?nèi)ツ棠碳彝婧脝幔?/p>
2、（在音樂伴奏下，兔媽媽帶小兔蹦蹦跳跳來到了兔奶奶家門口）兔媽媽邊跳邊講：“寶寶們，這里景色真美，有綠綠的草兒，紅紅的花兒，奶奶家到了。”
3、進(jìn)入兔奶奶家，共同尋找兔奶奶，小兔們圍坐在兔媽媽身邊自由討論，啟發(fā)幼兒猜猜奶奶有可能去的地方。
二、幫助生病的兔奶奶找生活用品。
1、正在這時(shí)兔媽媽的手機(jī)響了（放兔奶奶的電話錄音）“孩子們你們好，我是奶奶，今天身體有點(diǎn)不舒服，醫(yī)生讓我住院治療。請(qǐng)你們幫奶奶在家里找一個(gè)臉盆、一條毛巾、一個(gè)茶杯送到紅十字醫(yī)院。記住，一個(gè)臉盆，一條毛巾、一個(gè)茶杯，謝謝孩子們，再見！”
2、“奶奶讓我們帶什么東西去醫(yī)院？”
3、師：請(qǐng)白兔們分散在柜子、桌子等處尋找，并請(qǐng)找到的幼兒說說自己找到了什么。
4、手機(jī)又響了，再次放電話錄音：“孩子們，對(duì)不起！奶奶年紀(jì)大了，記性也不太好了，我還要請(qǐng)你們幫奶奶找一件衣服、一條褲子和一雙拖鞋，送到紅十字醫(yī)院。”
5、請(qǐng)灰兔尋找后說出自己找到了什么？在哪里找到的？
三、想一想，說一說：送什么禮物給兔奶奶，激發(fā)關(guān)心奶奶的情感。
1、“平時(shí)奶奶可關(guān)心寶寶啦，教寶寶穿衣服和寶寶去玩，有什么好吃的東西也總是留給寶寶吃，現(xiàn)在奶奶病了，我們心里覺得怎么樣呢？”
2、“我們送點(diǎn)什么禮物給奶奶呢？”
3、“其實(shí)除了送奶奶好吃的東西，我們還可以說一句關(guān)心的話作為禮物送給奶奶。你想說什么關(guān)心的話呢？可以和好朋友先商量一下。”（啟發(fā)幼兒想一句讓奶奶聽了高興的話。）
（對(duì)小班幼兒來說，送別人好吃，好玩的東西是表示關(guān)心之情最直接的想法，在語言啟發(fā)下，能使幼兒明白關(guān)心、祝福的話也是一份最好的禮物，幼小的心靈中萌發(fā)了愛心。）
四、去醫(yī)院看望奶奶，送去真誠(chéng)的祝福，進(jìn)一步感受和表現(xiàn)對(duì)奶奶關(guān)心尊敬之情。
1、“現(xiàn)在我們一起帶上奶奶要的東西乘上汽車趕緊去醫(yī)院吧！”
（放開汽車音樂、兔媽媽帶小兔們來到“紅十字醫(yī)院”，“奶奶”躺在病床上。）
2、小兔們圍在奶奶的病床前送禮物，并說一句關(guān)心的話。
3、齊唱歌曲《祝你身體健康》。
（引導(dǎo)幼兒用行動(dòng)、用語言、用歌聲來進(jìn)一步感受和表達(dá)對(duì)長(zhǎng)輩的尊敬和關(guān)心，既緊扣活動(dòng)目標(biāo)，將情境化的游戲活動(dòng)推向高潮，又讓幼兒再次受到愛心教育的熏陶，培養(yǎng)了良好的情感，促進(jìn)了身心和諧發(fā)展。）
五、活動(dòng)評(píng)價(jià)：
整個(gè)活動(dòng)以情境化的游戲來串聯(lián)，給幼兒營(yíng)造了一個(gè)寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，給幼兒創(chuàng)設(shè)了一個(gè)在集體面前大膽表述的機(jī)會(huì)，激發(fā)了幼兒關(guān)心和尊敬長(zhǎng)輩的情感。
小學(xué)五年級(jí)心理課的教案4
一、教學(xué)理念：
往往對(duì)家長(zhǎng)、老師的關(guān)心感到厭煩，不理解父母的苦心和師長(zhǎng)的辛勞。而且，初中生也多有攀比心理，關(guān)注追求自己沒有的事物，而忽視已有的財(cái)富，容易自卑，怨天尤人。
本課題旨在通過兩個(gè)有趣的活動(dòng)和歌曲欣賞與學(xué)唱，讓學(xué)生在老師的指導(dǎo)和自身的體驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)自己的財(cái)富，在失去中體會(huì)擁有的珍貴，懂得感恩，學(xué)會(huì)熱愛生活，增強(qiáng)自信心。
二、教學(xué)目標(biāo)：
重點(diǎn)：
1.引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己擁有的“財(cái)富”
2.創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)已擁有的珍貴
難點(diǎn)：
1.氛圍的營(yíng)造和情境的設(shè)計(jì)
2.鼓勵(lì)學(xué)生深入思考，真實(shí)表達(dá)自己的想法
三、教學(xué)準(zhǔn)備：
1.以“珍惜”為主題的故事、名言等資料的搜集
2.音頻：鋼琴曲《Kiss the rain》和蘇有朋《珍惜》的下載
3.課件制作
四、教學(xué)過程：
(一)、導(dǎo)入（3分鐘）
相信很多同學(xué)都看過周星馳的電影——《大話西游》，里面有一段經(jīng)典的臺(tái)詞，大家有印象嗎？“曾經(jīng)有一份真誠(chéng)的愛情擺在我的面前，但是我沒有珍惜，等到了失去的時(shí)候才后悔莫及，塵世間最痛苦的事莫過于此。如果上天能夠給我一個(gè)再來一次的機(jī)會(huì)，我會(huì)對(duì)那個(gè)女孩子說三個(gè)字：我愛你。如果非要在這份愛上加上一個(gè)期限，我希望是……一萬年！”那么，同學(xué)們是否也有類似的感受呢？經(jīng)常覺得自己很多東西都沒有，而羨慕別的同學(xué)，而不斷地苦苦追求，直到某樣?xùn)|西失去的時(shí)候，才發(fā)覺它的存在、它的珍貴，才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的幸福、自己的富有呢？今天，老師希望和大家一起探討“珍惜擁有”這個(gè)話題，去試著發(fā)現(xiàn)我們的財(cái)富。
(二)、活動(dòng)
1、“看看我有多富有”（10分鐘）
①把學(xué)生分組，兩個(gè)學(xué)生為一組
②每個(gè)學(xué)生拿出兩張紙，在第一張紙上列舉自己認(rèn)為擁有的最珍貴的寶貝，在第二張紙上寫下最羨慕對(duì)方所擁有的東西
③兩人把第二張紙互換，讓學(xué)生對(duì)比自己列舉的寶貝及別人羨慕自己的地方，補(bǔ)充自己的財(cái)富清單
④自由發(fā)言，讓學(xué)生分享在活動(dòng)中的感受
總結(jié)：以前總覺得自己不如別人，別人什么都有，自己擁有的東西卻很少，總感到不公和自卑。現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)自己也有很多寶貝，我們有愛我們的爸媽、溫暖的家，和藹的老師，友好的朋友，漂亮的眼睛，健康的身體……人們總是習(xí)慣羨慕別人，常常身在福中不知福，真是“當(dāng)局者迷，旁觀者清”。我們要有一顆細(xì)膩的心，學(xué)會(huì)觀察，懂得感恩，體會(huì)自己的幸福。
2、假如我失去了 （12分鐘）
①老師先創(chuàng)設(shè)一些情境，放在PPT上
情境設(shè)計(jì)：
A、假如我失去了清新的空氣或純凈的飲用水，我
B、假如我失去了光明，我
C、假如我失去了最喜歡的玩具，我
D、假如我失去了最親密的朋友，我
E、假如我失去了疼愛我的爸媽，我
②讓學(xué)生在紙上寫下自己在這些情境下可能的反應(yīng)
學(xué)生可能的答案：
A、我將不能生存
B、我會(huì)尋求各種途徑重見光明
C、我會(huì)大哭一場(chǎng)
D、我會(huì)傷心難過一輩子
E、我會(huì)悲傷無助，想隨他們而去
③放背景音樂《Kiss the rain》，老師話語引導(dǎo)，讓學(xué)生思考在其他情境下自己的反應(yīng)及對(duì)比這些事物在心中的份量，感受自己“財(cái)富”的寶貴。
老師的話：史鐵生在《病隙碎筆》中有這樣的話：“發(fā)燒了，才知道不發(fā)燒的日子多么清爽。咳嗽了，才體會(huì)不咳嗽的嗓子多么安詳。剛坐上輪椅的時(shí)候，我老想，不能直立行走豈非把人的特點(diǎn)搞丟了……”同學(xué)們是否也有這樣的感受呢？總在陰雨連綿的時(shí)候，才會(huì)想起陽光燦爛的日子；總在饑餓的時(shí)候，才會(huì)想起一碗素面的美味；總在與朋友分別的時(shí)候，才會(huì)懷念相聚的快樂時(shí)光；總在親人離世的時(shí)候，才會(huì)憶起他們對(duì)自己的關(guān)愛和呵護(hù)……人總是后知后覺，往往在失去后才懊悔，才懂得珍惜。其實(shí)，寶貝就在我們周圍，幸福就在我們身邊。大家看看自己寫下的答案，是否發(fā)現(xiàn)一直忽視了什么？是否找尋到應(yīng)該重視的東西呢？
3、欣賞并學(xué)唱歌曲《珍惜》，讓學(xué)生在歌曲中感受青春的珍貴，引發(fā)學(xué)生積極向上的情感。（10分鐘）
(三)、教師總結(jié)（5分鐘）
回顧整堂課的大致內(nèi)容，總結(jié)同學(xué)們的表現(xiàn)，給予鼓勵(lì)和期盼（“珍惜為我流的淚珍惜為你的歲月/無怨無悔也是人生一種美”，幸福不是看你追求到什么，而是關(guān)注自己已經(jīng)擁有什么。每個(gè)人都是富有的，關(guān)鍵在于同學(xué)們是否有一顆細(xì)膩的心、一顆感恩的心。善于發(fā)現(xiàn)幸福，懂得珍惜，相信每位同學(xué)都能收獲快樂）。
小學(xué)五年級(jí)心理課的教案5
教學(xué)目標(biāo)
使學(xué)生了解具有良好心境的人會(huì)對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)充滿信心。克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心境，是情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容和目標(biāo)，從而使學(xué)生善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，做情緒的主人。一個(gè)真正的樂觀主義者，必須事業(yè)有成，前途有望。
教學(xué)過程
師：導(dǎo)入新課：上一堂課我們學(xué)習(xí)了培養(yǎng)積極情緒、克服消極情緒，請(qǐng)同學(xué)們看屏幕，這句話告訴我們什么道理？
自信而愉快是大半個(gè)生命
自卑而煩惱是大半個(gè)死亡
生：（略）
師總結(jié)：這句話告訴我們應(yīng)該保持樂觀開朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學(xué)會(huì)駕馭情緒，做情緒的主人。
教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容
明確情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)
掌握情緒調(diào)節(jié)的方法
講解新課
一、情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容
師：常言到五月的天，孩兒的面，說變就變，青少年情感豐富，但很不穩(wěn)定，有時(shí)高興、有時(shí)煩惱、有時(shí)激動(dòng)、有時(shí)緊張，我們?cè)撊绾螌?duì)待這種“風(fēng)云多變”的情緒呢？
生：（略）
師總結(jié)：我們應(yīng)該讓情緒表達(dá)出來，喜怒不行于色并不是有修養(yǎng)的表現(xiàn)，而是心理不成熟的表現(xiàn)。不過，不良情緒往往會(huì)影響我們的工作、學(xué)習(xí)、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂觀開朗的心境。
有一個(gè)成語“樂極生悲”是什么意思？告訴我們什么道理？
生（略）
師總結(jié)：情緒表達(dá)應(yīng)合乎常情、合乎常理，但不能過度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲絕、懼不能驚慌失措。《三國(guó)演義》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國(guó)大將伍子胥為了過韶關(guān)，一夜急白了頭，都是情緒過度的表現(xiàn)。我們要吸取教訓(xùn)，情緒表達(dá)要控制在一定的程度和范圍內(nèi)，學(xué)會(huì)駕御情緒，調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀開朗的心境。這就是情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容。
生：（齊聲朗讀）
師：可是生活中常常會(huì)碰到不如意的事，會(huì)導(dǎo)致情緒低落，要保持樂觀開朗的心境，就需要我們掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法。
瞧，這位小姑娘就遇到了煩惱，向我們求援了
（略）
師：原來是位愛生氣的女孩，國(guó)外醫(yī)學(xué)界有一種說法，愛生氣的人心臟病發(fā)病率比一般人要高出幾倍。所以不管是從學(xué)習(xí)角度、還是健康角度出發(fā)，這個(gè)壞毛病都該糾正，請(qǐng)大家討論二至三分鐘，告訴小姑娘一些可行的方法，幫助她擺脫煩惱。
（略）
二、情緒調(diào)節(jié)的方法
1、注意力轉(zhuǎn)移法
師：剛才同學(xué)提到做一些別的事，看看書、散散步、聽聽音樂，這種方法是注意力轉(zhuǎn)移法。當(dāng)情緒激動(dòng)起來時(shí)，為了使激動(dòng)起來的情緒不至于立即爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)的轉(zhuǎn)移話題，做些別的事，比如你喜歡的事、感興趣的事，等激動(dòng)的情緒平靜下來，小姑娘就可以投入學(xué)習(xí)了。
你有沒有用過這種方法，你是怎么做的？
學(xué)生回答：（略）
2、認(rèn)識(shí)改變法
同學(xué)們提到應(yīng)該換個(gè)角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認(rèn)識(shí)改變法。平時(shí)我們注意事物往往只注意事物的負(fù)面或暫時(shí)困難的一面,如果換個(gè)角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我們就會(huì)樂觀開朗起來，有哪位同學(xué)聽過塞翁失馬的故事？說給大家聽聽？
學(xué)生講故事：（略）
師：我們要學(xué)會(huì)用辨證的觀點(diǎn)看問題，事物都有正反兩方面，要把注意力集中在事物的正面。
請(qǐng)大家用這種方法幫助這位老太太。
怎樣使哭婆變笑婆（略）
學(xué)生回答：（略）
師：大家已經(jīng)很快掌握這種方法了，生活中可以實(shí)踐。
3、合理發(fā)泄法
師：不知你注意到?jīng)]有，小女孩在生氣時(shí)，狠狠的把電話一摔，這是一種發(fā)泄怒氣的方法，稱為發(fā)泄法。你生氣是怎樣發(fā)泄的？
學(xué)生回答：（略）
師：請(qǐng)同學(xué)評(píng)價(jià)剛才同學(xué)發(fā)泄的方法，哪些可行？哪些不可行？為什么？
學(xué)生回答：（略）
老師總結(jié)：對(duì)，當(dāng)我們心情不好時(shí)，可以找一個(gè)合適的場(chǎng)合，以合適的方法將消極情緒發(fā)泄出來，但必須合情合理，漫罵別人，惡語傷人，攻擊別人，破壞性的行為都是不可取的，我們稱這種方法叫合理發(fā)泄法。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。
哭、喊、運(yùn)動(dòng)、傾訴、圖片
師：這些都是可行的，希望大家運(yùn)用借鑒
4、意志控制法
師：不知大家知道嗎，民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛生氣，你知道他是怎樣控制自己易怒的情緒嗎？
學(xué)生回答：（略）
師：他使用的是意志控制法，你知道“臥薪嘗膽”的故事嗎？
學(xué)生講故事：（略）
師：我們應(yīng)該怎樣用意志控制自己的情緒？
學(xué)生回答：（略）
師：用某一種方式提醒自己，警示自己。一個(gè)有修養(yǎng)的人要學(xué)會(huì)用意志控制自己的.情緒，不使自己失去理智。
上面的四種方法是同學(xué)們討論出來的，也是我們經(jīng)常用到的，下面我再向大家介紹兩種方法。
老師突然襲擊，宣布進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，你的心情
期中考試，你準(zhǔn)備充分，你的心情
學(xué)生回答：（略）
5、能力排除法
師：從大家的回答中可知，當(dāng)我們?nèi)狈δ撤矫嬷R(shí)、技能時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒。當(dāng)我們有足夠的知識(shí)、技能時(shí)，就會(huì)排除不良情緒，沉著應(yīng)對(duì)。
想一想：你哪些知識(shí)技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？
學(xué)生回答（略）
師：相信你們?cè)诳朔∪醐h(huán)節(jié)方面努力，提高薄弱方面的技能素質(zhì)，不良情緒就會(huì)得到緩解。
出示三幅升奧成功的圖片
師：圖片反映了什么事？
學(xué)生回答：（略）
師；當(dāng)時(shí)你的感受如何？
學(xué)生回答：（略）
師；北京升奧成功，你激動(dòng)、高興，同時(shí)為我們的祖國(guó)感到驕傲、自豪，這種把個(gè)人的情感上升到對(duì)集體、對(duì)祖國(guó)的熱愛，是一種情緒的升華，稱為情緒升華法。
2001年7月13 日，是一個(gè)不眠之夜，13億中國(guó)人為升奧成功喜悅、激動(dòng)、歡呼，你可知道，1993年9月23 日對(duì)于13億中國(guó)人同樣也是一個(gè)不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運(yùn)失之交臂，你當(dāng)時(shí)還小，設(shè)想一下，人們的情緒如何？
學(xué)生回答：（略）
師：是的，可是中國(guó)人很快從失敗中站起來，認(rèn)識(shí)到自己的不足，經(jīng)過8年的努力，我們把祖國(guó)建設(shè)的更加繁榮、富強(qiáng)、民主。把北京建設(shè)的更加美麗。如果8年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國(guó)憑著實(shí)力取得了升奧的成功。這種把失敗后的傷心、苦悶的不良情緒與社會(huì)責(zé)任感，頭腦中的閃光點(diǎn)結(jié)合起來，轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)，奮發(fā)向上，也是情緒升華法。
師：今天我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)、掌握了六種方法，請(qǐng)大家再想一想，你還有什么好方法？
學(xué)生回答：（略）
師：可以引入身心統(tǒng)一論，幽默法等
希望你們以后自覺運(yùn)用這些方法，調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀開朗的心境。
生活是多姿多彩的，愿快樂與我們常在！讓我們一起放聲歌唱吧！
小學(xué)五年級(jí)心理課的教案6
教學(xué)內(nèi)容：我行我秀
教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理。
2、引導(dǎo)學(xué)生展示自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。
3、引導(dǎo)學(xué)生明確每個(gè)人都擁有獨(dú)特的才華，才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。
教學(xué)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生展示自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。
教學(xué)難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生把隱藏的個(gè)性和特長(zhǎng)展示出來。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
你有過“追星”的經(jīng)歷嗎？你崇拜演藝圈的哪位明星？讓我們走進(jìn)第二課“我行我秀”，試著演一演，過一把明星癮吧！
二、學(xué)習(xí)新課
（一）心理劇場(chǎng)
1、簡(jiǎn)單介紹一下你喜歡的明星，可以用有代表性的語言、動(dòng)作表現(xiàn)明星的特點(diǎn)。
2、文學(xué)作品中的哪個(gè)人物或哪個(gè)情節(jié)給你留下了深刻的印象？學(xué)生自由組合，試著演一演。
3、談一談表演之后的感受。
（二）活動(dòng)體驗(yàn)
1、演完文學(xué)作品里的人物，再來演一演學(xué)校生活里的情景劇吧！
（1）學(xué)生自選學(xué)校生活中的一個(gè)場(chǎng)景，試著演一演。
（2）小演員自動(dòng)結(jié)組練習(xí)表演。
2、小結(jié):
在表演中，很好地展示了每一個(gè)人的個(gè)性和特長(zhǎng)，希望你們?cè)谝院蟮幕顒?dòng)中展示更精彩的一面。
（三）案例分析
每個(gè)人都有自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，而有的同學(xué)卻把它們隱藏起來了。
1、出示課本中的兩個(gè)案例進(jìn)行分析、討論：你喜歡誰的做法？說明理由。
2、集體交流看法。
（四）心動(dòng)行動(dòng)
1、活動(dòng)一：個(gè)性校服設(shè)計(jì)大賽
活動(dòng)提示：我們現(xiàn)在的校服樣式是統(tǒng)一的，如果要設(shè)計(jì)本校的`校服請(qǐng)你來當(dāng)設(shè)計(jì)師你會(huì)有哪些大膽、新穎的創(chuàng)意呢？快來畫一畫。
學(xué)生設(shè)計(jì)后進(jìn)行交流。
2、活動(dòng)二：才藝大賽
活動(dòng)提示：可以以個(gè)人或小組為單位，將你的才藝展現(xiàn)給大家。
參賽方案
參賽人員：
表現(xiàn)形式：
具體方案：
自己當(dāng)評(píng)委，選出心目中的才藝之星。
最具個(gè)性獎(jiǎng)：
最具人氣獎(jiǎng)：
最具突破獎(jiǎng)：
最具潛力獎(jiǎng)：
最佳表演獎(jiǎng)：
（五）指點(diǎn)迷津
世界上沒有完美的人，但是每個(gè)人都擁有獨(dú)特的才華。才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。讓我們勇敢地展示自己的才華，向成功人生邁進(jìn)！
小學(xué)五年級(jí)心理課的教案7
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解青春期的心理健康。
2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題。
3、知道調(diào)節(jié)心理問題的途徑。
教學(xué)重點(diǎn)：
深入理解青春期的心理健康的特征。
教學(xué)難點(diǎn)：
知道調(diào)節(jié)情緒、心理問題的方法。
設(shè)計(jì)理念：
為了使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期的心理健康，結(jié)合自己的親身體驗(yàn)以及發(fā)生在學(xué)生之間的事情，理解課本知識(shí)，掌握調(diào)節(jié)心理問題的方法，愉快的度過青春期，老師在教學(xué)中運(yùn)用分組討論的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)。進(jìn)一培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神。
教學(xué)過程：
通過復(fù)習(xí)提問的方式回顧上一節(jié)課講的青春期的概念，以及青春期發(fā)育的三個(gè)階段，進(jìn)而向?qū)W生點(diǎn)明這個(gè)年齡階段的人心理活動(dòng)是世界上最復(fù)雜的問題之一，恩格斯曾把它誓為“地球上最美的花朵”，讓學(xué)生發(fā)言說出心理健康應(yīng)該是什么樣的（健康的情緒是會(huì)制怒與忌愁，笑對(duì)青春。良好的意志品質(zhì)具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，行動(dòng)的自覺性、果斷性、原則性和自制力。擁有和諧的人際關(guān)系。）
一、健康的心理特征：
為了培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，老師讓學(xué)生分別從智力水平、心理狀態(tài)、情緒控制、人格塑造、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)水平幾個(gè)方面分組探討它們的心理特征，老師巡回指導(dǎo)。經(jīng)過激烈興奮的討論之后，學(xué)生達(dá)成共識(shí)。針對(duì)正確率高的小組給以鼓勵(lì)和表揚(yáng)。老師點(diǎn)評(píng)出健康的心理特征：
智力水平——智力正常，在學(xué)習(xí)，生活，勞動(dòng)中能發(fā)揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。
心理狀態(tài)——與大多數(shù)人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，富于幻想等
情緒控制——能體察和表達(dá)自己和他人的情緒，情感，能控制調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。
人格塑造——具有獨(dú)立性、進(jìn)取心和較強(qiáng)的耐受挫折的能力。
人際關(guān)系——與老師、家長(zhǎng)和伙伴的關(guān)系和諧，能做到互助互動(dòng)，合理解決沖突，知道如何決絕。
學(xué)習(xí)水平——?jiǎng)訖C(jī)明確、態(tài)度積極，能形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有正確有效的方法指導(dǎo)。
二、青春期的心理問題及原因
青春期常見的心理問題
這是一組心理測(cè)驗(yàn)題，請(qǐng)憑直覺考慮你的選擇。
1、桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望這杯子碎不碎？是摔得粉碎，還是摔缺一塊可以修補(bǔ)？
2、走出小屋，你面前有兩條路，一條大道，一條小路，你選擇哪一條？
3、你來到沙漠地帶，你已經(jīng)渴了，此時(shí)路邊有杯水，你是看都不看就走？還是喝光再跑？或者只喝一半把杯子帶著走？或者喝一點(diǎn)放回原處？
4、天漸漸暗了，你來到一處山谷，突然你看見一個(gè)很嚇人的白發(fā)魔女。你是掉頭就走，還是站在一邊不響，或者是上前搭話？
5、翻過山地，一堵墻擋住了去路。你是翻過去還是繞路而行？
6、越過了這堵墻，你就來到一個(gè)動(dòng)物園，里面有馬、狗、兔子、貓、虎、蛇、牛、猴子、羊、豬和鷹等。你喜歡哪一個(gè)？
答案分析：
1、希望杯子不碎，說明你生活的道路較為筆直。希望杯子摔缺一塊但可以補(bǔ)，說明你生活受過挫折，并希望很快平復(fù)。希望摔得粉碎，說明你的生活遭受過重大挫折。
2、選擇大道，說明你認(rèn)為往后的生活和事業(yè)之路是順利的，選擇小路說明你對(duì)生活和事業(yè)的前路作好了失敗坎坷的準(zhǔn)備。
3、不喝就走，說明你做事情缺乏打算，或顧慮太多（擔(dān)心水有毒）。喝光再走說明做事只圖眼前利益。喝一半帶著走，說明你做事有計(jì)劃，懂策略。喝一點(diǎn)放在原處說明做事欠缺長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，或習(xí)慣為他人打算。
4、見到白發(fā)魔女掉頭就走，說明你膽子較小。站在一邊不說話說明你遇事冷靜，懂觀察有謀略。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。
5、面對(duì)圍墻翻過去說明盡管有困難，但你能夠克服。繞路走說明你害怕困難，缺乏魄力。
6、馬忠實(shí)，狗義氣，兔子惹人愛，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊溫順，豬懶惰，鷹有雄心壯志。
結(jié)合學(xué)生的自身的情況，鼓勵(lì)學(xué)生大膽的把自己不良現(xiàn)象說出來，讓大家分析一下造成這些現(xiàn)象的原因是什么。在一些性格開朗的學(xué)生的帶動(dòng)下，很快學(xué)生就會(huì)敞開心扉毫無遮攔的把自己的缺點(diǎn)說出來，各小組討論總結(jié)，老師點(diǎn)評(píng)。
1、有時(shí)總覺得苦悶，無精打采，提不起勁兒——憂郁
2、有時(shí)感到心情煩躁不踏實(shí)，坐立不安，莫名其妙的緊張——焦慮
3、與異性在一起感到不自在，有時(shí)總感到別人對(duì)自己不好，不理解，不同情——人際關(guān)系敏感
4、心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)老師、家長(zhǎng)和同伴一會(huì)親近，一會(huì)疏遠(yuǎn)——情緒不穩(wěn)定
5、如果同學(xué)比自己成績(jī)好，比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對(duì)自己不好——心里不平衡
6、常發(fā)脾氣，摔東西，大喊大叫，愛抬杠，控制不住自己——對(duì)抗傾向
引起青春期心理問題的主要原因：生長(zhǎng)加速，性的覺醒，學(xué)習(xí)的壓力，家庭的意外變故。
三、調(diào)節(jié)心理健康的途徑：
積極從事體育活動(dòng)，因?yàn)榉e極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的主要手段，積極主動(dòng)的參加樂觀教育、自主和挫折教育、勵(lì)志教育，有目的地開展中學(xué)生對(duì)青春期身心變化缺乏系統(tǒng)的、全面的、知識(shí)性了解演講活動(dòng)。如果自我調(diào)節(jié)無法解決自己的心理問題，就進(jìn)行心理咨詢。
青春是一匹淘氣的小馬，會(huì)將青少年引進(jìn)崎嶇、迷茫的歧路。因此，要有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期心理健康教育，使中學(xué)生擁有健康、積極、向上的心理素質(zhì)，使他們成為以自尊為本、以自愛為榮、以自強(qiáng)為律、以自信為勇、以自主為舵的風(fēng)華少年，使他們能熱烈、真誠(chéng)、坦蕩地去迎接、駕馭自己的青春。
課堂練習(xí)：
請(qǐng)學(xué)生暢所欲言，講一些有關(guān)心理健康或有心理疾病的例子，以測(cè)試對(duì)這節(jié)課內(nèi)容的掌握和理解。
拓展延伸：
當(dāng)老師不在時(shí)，如何遵守班級(jí)紀(jì)律。
小學(xué)五年級(jí)心理課的教案8
一、現(xiàn)狀分析
現(xiàn)在學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，家庭經(jīng)濟(jì)情況都比較好，他們?cè)诩依锸艿介L(zhǎng)輩的寵愛，以自我為中心。在學(xué)校里，更多時(shí)間需要與同學(xué)友好相處，由此產(chǎn)生許多不適應(yīng)的地方，尤其是人際關(guān)系方面，經(jīng)常發(fā)生不愉快的事情。
本課針對(duì)學(xué)生在人際交往中的困惑，通過評(píng)選班級(jí)“最受歡迎的人”，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到成為受歡迎的人需要具備哪些特征；再通過“人緣自測(cè)量表”明確自己受歡迎的程度；在此基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)，使學(xué)生明白怎樣做一個(gè)受歡迎的人，以使自己的校園生活快樂，學(xué)習(xí)進(jìn)步。
二、輔導(dǎo)目標(biāo)
通過“受歡迎的人”的討論，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到：
1、“受歡迎的人”有哪些優(yōu)良品質(zhì)；
2、怎樣提高自身修養(yǎng)以增強(qiáng)人際吸引力；
3、怎樣以積極的態(tài)度進(jìn)行人際交往。
三、課前準(zhǔn)備
1、人緣自測(cè)量表――測(cè)測(cè)你的人緣。每生一份，附后。
2、選舉用的白紙。
四、教學(xué)時(shí)間：
一課時(shí)
五、教學(xué)構(gòu)思及活動(dòng)設(shè)計(jì)
（一）引入課題
先欣賞藏天朔歌曲“朋友”。
（設(shè)計(jì)意圖：消除緊張主，活躍氣氛，拉近師生的感情距離）
（二）教師：在日常學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們要經(jīng)常與人交往，我們常發(fā)現(xiàn)有的人有如下交往心態(tài)：
1.自卑心理：
有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會(huì)磨損人的獨(dú)特個(gè)性
2.怯懦心理：
主要見于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認(rèn)為正確的事，經(jīng)過深思熟慮之后，卻不敢表達(dá)出來。這種心理別人也能觀察出來，結(jié)果對(duì)自己產(chǎn)生看法，不愿成為好朋友。
3.猜疑心理：
有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛用不信任的目光審視對(duì)方，無端猜疑，捕風(fēng)捉影，說三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽朋友辦事時(shí)說了些什么，結(jié)果影響了朋友之間的關(guān)系。
4.逆反心理：
有些人總愛與別人抬杠，以說明自己標(biāo)新立異，對(duì)任何一件事情，不管是非曲直，你說好，我就認(rèn)為壞；你說對(duì)，我就說它錯(cuò)，使別人對(duì)自己產(chǎn)生反感。
5.作戲心理：
有的人把交朋友當(dāng)作逢場(chǎng)作戲，朝秦暮楚，見異思遷，處處應(yīng)付，愛吹牛，愛說漂亮話，與某人見過一面，就會(huì)說與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒有感情深厚的朋友。
6.貪財(cái)心理：
有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見到對(duì)自己有用、能給自己帶來好處的朋友才交往，而且常是“過河拆橋”。這種貪圖財(cái)利，沾別人光的不良心理，會(huì)使自己的人格受到損害。
7.冷漠心理：
有些人對(duì)各種事情只要與己無關(guān)，就冷漠看待，不聞不問，或者錯(cuò)誤地認(rèn)為言語尖刻、態(tài)度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。
（三）師生討論
1、你在人際交往中有沒有類似的情況？
2、你應(yīng)該怎樣克服？
六、作業(yè)
寫一篇有關(guān)人際交往中如何保持良好心態(tài)的作文。
小學(xué)五年級(jí)心理課的教案9
一、教學(xué)目的：
教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。
三、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的狀況：有的同學(xué)對(duì)勝利充滿信心，應(yīng)對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學(xué)應(yīng)對(duì)困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們這天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。
（二）學(xué)禮貌理
1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！
2、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。
（三）活動(dòng)明理
1、主角扮演（15分鐘）：
讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？
生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……
師：之后，丁丁怎樣做的？成功了沒有？
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο拢@得了成功；在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試；他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說明了什么道理？
生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們就應(yīng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
（四）總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信。
小學(xué)五年級(jí)心理課的教案10
一、教學(xué)目的：
幫忙學(xué)生明白什么是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是悅納自己。透過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。明白正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長(zhǎng)處，使自己快樂地學(xué)習(xí)和生活。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂錄音及錄音機(jī)。
三、教學(xué)過程
1．導(dǎo)入
同學(xué)們，老師明白大家都是樂于助人的好學(xué)生，這天，老師為大家?guī)砹艘粋�(gè)小朋友，它最近的情緒不好，請(qǐng)大家?guī)兔λ?/p>
2．學(xué)禮貌理
（播放課文錄音故事）
請(qǐng)每個(gè)同學(xué)對(duì)小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。
（學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音）
在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對(duì)待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國(guó)殘疾人的故事，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一讀。
3．活動(dòng)明理
（1）分主角表演“小馬過河”。表演結(jié)束后
A．請(qǐng)小馬說說開始時(shí)為什么不敢過河？
B．請(qǐng)觀眾說說之后小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務(wù)？
C．請(qǐng)演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與潛力，結(jié)果會(huì)怎樣樣？
（2）模仿人物：請(qǐng)參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，然后請(qǐng)問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰？這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)？再請(qǐng)這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。
（3）發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請(qǐng)同學(xué)們參照詞語為自己畫像。
要求：畫得不好沒關(guān)系，但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。
沖動(dòng)順從好奇助人獨(dú)立愛爭(zhēng)論細(xì)心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂觀固執(zhí)有效率的
4總結(jié)全課
這天，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中開始學(xué)會(huì)怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，回家后請(qǐng)你將課后[實(shí)踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實(shí)踐園]中的小報(bào)作好，把它貼在你的床頭，每一天看看自己的長(zhǎng)處，增加一份信心，就會(huì)增加一份前進(jìn)的力量。
最后老師送給同學(xué)們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個(gè)你。
小學(xué)五年級(jí)心理課的教案11
一、設(shè)計(jì)理念：
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的潛力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)潛力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的潛力。
3、每個(gè)人都就應(yīng)以用心、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品
4、相應(yīng)材料（４x５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活動(dòng)過程：
（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤(rùn)，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）
師:這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)
師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，回到到主界面）
師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）
師：把我們的心交給這句話，和老師一齊慷慨激昂地說……（教師手指課題）
設(shè)計(jì)意圖：讓孩子明白小花就是我自己，我是美麗的。同時(shí)，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛，學(xué)生構(gòu)成自我欣賞和期盼意識(shí)。
小學(xué)五年級(jí)心理課的教案12
教學(xué)目的：
1. 使中學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會(huì)以不同的眼光（積極的）去看待它。
2. 幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
教學(xué)重點(diǎn)：
應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
教學(xué)難點(diǎn)：
幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
教學(xué)對(duì)象：
處于青春期的初中，高中學(xué)生
教具：
投影儀，電腦
教學(xué)方法：
提問，討論，活動(dòng)學(xué)習(xí)
教學(xué)過程：
1.問題導(dǎo)入：給學(xué)生看兩張心理學(xué)上的兩歧圖。提問：為什么一開始沒有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？
2.闡述課題——換個(gè)角度看問題。
3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。（舉古人——花的例子，或半杯水的例子）
半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說：咳，只剩下半杯水了。
4.強(qiáng)化主題。對(duì)剛才的例子讓學(xué)生討論，說說其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對(duì)其強(qiáng)化。
5.怎么換個(gè)角度看問題才是科學(xué)的？
積極的看問題 改變注意、認(rèn)知的對(duì)象 注意觀察、把握生活（美好的方面） 創(chuàng)新性
5.活動(dòng)：邀請(qǐng)四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>
備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上。
6.活動(dòng)的思考：此看來，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會(huì)得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問題。
7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念
一是知足常樂。人生是否快樂，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會(huì)有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠(yuǎn)得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì)讓我們好過不少。
其次是心理換位。各執(zhí)己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們?cè)谏钪须y免會(huì)與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會(huì)使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見，互不相讓，可能還會(huì)導(dǎo)致過激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理換位：試著站到對(duì)方立場(chǎng)上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方的觀點(diǎn)也不無道理。
第三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象。當(dāng)我們因某個(gè)問題而困擾，因某個(gè)偶發(fā)事件而過度緊張和焦慮時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)將自己的注意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時(shí)如果轉(zhuǎn)換一種活動(dòng)內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負(fù)。
第四是要合理宣泄。比如找人傾訴，當(dāng)心里感到困擾時(shí)，找個(gè)可以信賴的朋友說上一通，只要對(duì)方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會(huì)減輕很多。又比如寫日記，當(dāng)身邊沒有可傾訴的對(duì)象時(shí)，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果” 當(dāng)場(chǎng)撕毀也好，留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好，都沒關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時(shí)大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實(shí)在覺得沒法子，找個(gè)沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場(chǎng)，也會(huì)有很好的效果。
第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會(huì)最底層卻感覺不到痛苦。當(dāng)我們?cè)庥鐾蝗缙鋪淼某林鼐翊驌魰r(shí)，為防止精神崩潰，我們可以學(xué)學(xué)阿Q，不妨也來一個(gè)自欺欺人，對(duì)自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？
8.教師總結(jié)，再次點(diǎn)題。
小學(xué)五年級(jí)心理課的教案13
教學(xué)目標(biāo)
1、通過豐富多彩的活動(dòng)，使學(xué)生了解發(fā)散思維，并激發(fā)學(xué)生想象創(chuàng)新的欲望；
2、幫助學(xué)生樹立創(chuàng)新理念，突破思維定式，鍛煉學(xué)生的觀察力和動(dòng)手能力；
3、訓(xùn)練學(xué)生積極用腦，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思考、靈活變通的思維習(xí)慣。
教過重難點(diǎn)
創(chuàng)新思維品質(zhì)的訓(xùn)練，發(fā)散思維習(xí)慣的養(yǎng)成；創(chuàng)造力思維訓(xùn)練中學(xué)生主動(dòng)參與和實(shí)踐意識(shí)的培養(yǎng)。
教學(xué)方法
游戲啟發(fā)法、情景體驗(yàn)法、講授法
教學(xué)過程
一、暖身環(huán)節(jié)
1、最喜歡《西游記》里的哪個(gè)人物?
2、一個(gè)公安局長(zhǎng)在茶館里與一位老頭下棋。正下到難分難解之時(shí)，跑來一個(gè)小孩，小孩著急地對(duì)公安局長(zhǎng)說：“你爸爸和我爸爸吵起來了。”“這孩子是你的什么人?”老頭問。公安局長(zhǎng)答道：“是我的兒子。”閱讀故事，回答兩個(gè)吵架的人與這位公安局長(zhǎng)是什么關(guān)系?很多同學(xué)猜不出來的原因是什么?有人曾將這道題對(duì)一百個(gè)人進(jìn)行測(cè)試，結(jié)果，只有兩個(gè)人答對(duì)。后來，又有人將這道題對(duì)一個(gè)三口之家進(jìn)行了測(cè)驗(yàn)，結(jié)果，父母猜了半天沒答對(duì)，倒是他們的兒子(小學(xué)生)答對(duì)了。
二、知識(shí)小課堂——思維定勢(shì)
1、例子
釘子上掛著一只系在繩子上的玻璃杯，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎?(剪時(shí)，手只能碰剪刀。減一節(jié)多出來的繩子頭)
2、思維定勢(shì)：就是習(xí)慣于用以往常用的思維方式來看待和解決問題。 思維定勢(shì)容易使我們產(chǎn)生思想上的呆板、千篇一律的解題習(xí)慣。
3、定勢(shì)思維的作用
積極作用：同學(xué)們?cè)谧鐾活愋偷念}時(shí)，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會(huì)做了；又如我們騎車的速度很快時(shí)，突然前面出現(xiàn)一只小狗，我們馬上就會(huì)剎車。
消極作用：容易使思維僵化，阻礙和扼殺了我們自己潛在的才能，埋沒我們的創(chuàng)造力。
三、想象訓(xùn)練營(yíng)
1、打繩結(jié)(飛行賽)
左右手分別拿著繩子的兩端，打一個(gè)結(jié)。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自己的手捆在繩子里。(一張紙，哪組飛得最遠(yuǎn))
2、聯(lián)想作畫
請(qǐng)同學(xué)們用老師做給出的六個(gè)簡(jiǎn)單圖形(○○△△//)拼成一幅畫，給圖畫起一個(gè)名字，并說說畫所包含的含義。
四、創(chuàng)新無處不在
1、問：同學(xué)們，你們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)了哪些創(chuàng)新的事物，說出來我們一起分享分享。(印象最深的廣告：法國(guó)依云礦泉水廣告；飛機(jī)；《海底兩萬里》世界上第一艘潛水艇鸚鵡螺號(hào)；學(xué)校組織的面具大賽。)
2、如何培養(yǎng)創(chuàng)造力
(1)仿效后創(chuàng)新
(2)善于觀察，發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，解決問題
(3)多參加各種各樣的活動(dòng)
(4)合理的幻想，并付諸行動(dòng)
五、課堂引申
有位拳師，熟讀拳法，與人談?wù)撊g(shù)滔滔不絕，拳師打人，也確實(shí)戰(zhàn)無不勝，可他就是打不過自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個(gè)死婆娘，每次與我打架，總不按路數(shù)進(jìn)招，害得我的拳法都沒有用場(chǎng)!”
拳師精通拳術(shù)，戰(zhàn)無不勝，可碰到不按套路進(jìn)攻的老婆時(shí)，卻一籌莫展。“熟讀拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運(yùn)用書本知識(shí)，一切從書本出發(fā)，以書本為綱，脫離實(shí)際，這種由書本知識(shí)形成的思維定勢(shì)反而使你的思維受到限制。“知識(shí)就是力量”。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點(diǎn)和立場(chǎng)出發(fā)去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會(huì)抹殺我們的創(chuàng)新能力，所以學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)保持思想的靈活性，注重學(xué)習(xí)基本原理而不是死記一些規(guī)則，這樣知識(shí)才會(huì)有用
六、總結(jié)
創(chuàng)意無處不在，我們要有敢于創(chuàng)新的勇氣，要有突破常規(guī)的意識(shí)，你會(huì)收獲不一樣的精彩。
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