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籃球傳接球教學(xué)心得體會

時(shí)間:2022-07-19 19:25:15 心得體會 我要投稿

籃球傳接球教學(xué)心得體會

  心中有不少心得體會時(shí),就十分有必須要寫一篇心得體會,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編為大家收集的'籃球傳接球教學(xué)心得體會,歡迎閱讀與收藏。

籃球傳接球教學(xué)心得體會

  一、教學(xué)目標(biāo)

  通過傳接球技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練,使學(xué)生掌握傳、接球技術(shù)的基本理論知識;較熟練地掌握傳、接球動作技術(shù);達(dá)到傳接球技術(shù)規(guī)格要求;學(xué)會和掌握傳接球技術(shù)教學(xué)方法和練習(xí)手段,并能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中。

  二、授課內(nèi)容:籃球傳球技術(shù)

  1、手胸前傳球技術(shù)要領(lǐng):

 。1)拇指呈八字,自然垂肘于體側(cè),置球于胸前。

 。2)用抖腕、手指彈撥發(fā)力,球向后旋轉(zhuǎn),由指尖傳出。

 。3)上、下肢及全身動作協(xié)調(diào)配合,傳球落點(diǎn)準(zhǔn)。

  2、雙手反彈傳球技術(shù)要領(lǐng):

  (1)雙手掌心向下,拇指呈八字,置球于胸腹之間。

  (2)用手指、手腕彈撥發(fā)力,球從指尖傳出,并使球向后旋轉(zhuǎn)。

  (3)反彈點(diǎn)落于離接球隊(duì)員三分之一處。

  (4)反彈高度于腰膝之間。

  3、單手肩上傳球

  (1)手指自然分開,掌心空出,托球后下部置球于肩上。

  (2)轉(zhuǎn)腰肩,帶肘部,向前揮擺,伸臂抖腕手指用力撥球傳出。

  要點(diǎn):全身動作協(xié)調(diào)配合,傳球落點(diǎn)準(zhǔn)。

  三、接球技術(shù)要領(lǐng):

  (1)手指張開成勺形,對準(zhǔn)來球方向,伸臂迎球。

 。2)指端接觸球后,順勢后引,用手指、手腕控制好球。

  (3)兩手握球,保持身體平衡,及時(shí)做下一個(gè)進(jìn)攻動作。

  四、師生互助:

  1、老師采用講解法

  (1)講解動作要領(lǐng)。

  (2)老師動作示范。

 。3學(xué)生分組。

  2、學(xué)生練習(xí)

  1.組長帶領(lǐng)到指定地點(diǎn)組織練習(xí)。

  2.教師巡回指導(dǎo)。

  3.教師集中指導(dǎo)典型的錯(cuò)誤動作。

  4.學(xué)生以組為單位進(jìn)行展示。

  5.教師、學(xué)生進(jìn)行綜合評價(jià)。

  3、課生練習(xí):兩人之間的傳接球隊(duì)15分鐘。

  五、課后反思:

  20xx年10月

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