如何預(yù)防近視優(yōu)秀演講稿

各位同學(xué)：

　　今天我想和大家談一個(gè)問題——如何“預(yù)防近視”。

　　近視在生活中十分常見，正常近視后都需帶上眼鏡，而想必大家也應(yīng)該知道，人們之所以會近視，通常是因?yàn)殚L時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，例如手機(jī)、電腦之類;也有可能是因?yàn)榭磿�、學(xué)習(xí)時(shí)間過長;同時(shí)，有些人不注意用眼衛(wèi)生，例如直接用臟手摸眼睛，也是成為近視眼的`一大渠道。

　　想要預(yù)防近視，我們首先要做到作息時(shí)間正常，要有足夠的時(shí)間讓眼睛休息，多看綠色植物。此外我們也要注意用眼衛(wèi)生，不要隨便用手去觸摸眼睛。平時(shí)，我們可以多看看綠色，這樣對眼睛也有著幫助。

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