27、生活已經(jīng)很艱難了，時(shí)間也很短暫，無常隨時(shí)襲擊。即便是這樣，很多人還是常常覺得自己是不會(huì)老，不會(huì)死的。如果人知道自己會(huì)老，會(huì)死，他們會(huì)用另外一種方式生活。住在自我的監(jiān)牢里，會(huì)寸步難行。能自在而快樂的人，要先粉碎掉太多東西。這的確是對限制重重的肉身的挑戰(zhàn)。人的確是靠勇氣分出區(qū)別的。

　　28、留出距離和余地給它，這是保全一件事物的最好方式。占有和期望都不會(huì)長久。

　　29、人要能夠讓自己內(nèi)心和諧，才能不怎么需要他人，卻給身邊的人帶去優(yōu)美和益處。因自身缺乏而渴求，只會(huì)損傷彼此。

　　30、好的生活，一個(gè)指標(biāo)是，開始吃簡單、干凈、更健康的食物，而不是想吃不同的大量的好吃的食物。一個(gè)對餐廳和食物抱有熱烈欲求的人，有時(shí)并不知道自己在做什么。而用安靜的心去烹煮和研究食物，自己進(jìn)食卻很淡泊的人，是很稀少的。人的感情和食物偏向是一個(gè)屬性的。相處和諧的人對食物的態(tài)度也是一致的。

　　31、沒有比承擔(dān)和接受更灑脫的態(tài)度了。也沒有比安靜的等待更積極的事情。

　　32、及時(shí)行樂是，把當(dāng)下的行動(dòng)和感受提煉出純度。不判斷，不設(shè)限，不焦慮，不怨憎。投入而充分，活出這一刻的天真。如果有了這樣的心得，人便可以嘗試一切開放的事情，體驗(yàn)種種幻相。

　　33、美的事物一定需要被別人發(fā)現(xiàn)和承認(rèn)嗎。事實(shí)是，只有同種屬性的心，才會(huì)覺得它美。這里不需要任何吸引、刻意、徒勞、維系。他們只有出現(xiàn)在彼此面前就可以了。所以，它唯一命運(yùn)是靜靜待著。

　　34、不必知道更多，也無需要求更久。人與人之間，珍貴的是照亮對方的一瞬間。

　　35、真正在學(xué)習(xí)的人是會(huì)逐漸拆解武裝的。不需要智力、情緒上的優(yōu)越感，不需要用這些武裝自己。所以，他們不會(huì)咄咄逼人，也不會(huì)振振有詞。柔軟，隨順，樸素，謙遜，是很好的。

　　36、如果心與心是貼近的，有時(shí)已沒有縫隙，就可以很穩(wěn)妥地保持寧靜。而信任是，把問題托付給自然的趨向，不試圖掌控或打斷，也不心生懷疑。如果能夠更愛自己一些，這樣也會(huì)更柔軟而沉著地愛別人。

　　37、我們要真正地經(jīng)歷和實(shí)踐一些事，記錄和分享它們，但并不以此證明自己的力量。真正地去維系和支持與一些人的關(guān)系，但并不以此寄托期望和束縛。否則做得再多，說得再多，都是一種自我強(qiáng)化。

　　38、我喜歡用手工慢慢做東西的時(shí)代，有人遠(yuǎn)赴千山萬水只為相見一面，鴻雁往來耐心等待，春夜無事庭院中閑坐，聆聽雨水跌在芭蕉葉上，蓋一座亭閣只為觀望盛開的杏花。

　　39、遇見困難或沖擊的時(shí)候，不直接反彈，而是往內(nèi)吸納。但這種吸納不是淤積，是把它們分解、消化。有時(shí)靜靜旁觀這些浮云此消彼長、來去轉(zhuǎn)化，也是有意思的。這個(gè)貌似堅(jiān)硬的物質(zhì)世界，其實(shí)也是沙灘上的城堡。

　　40、能夠被說出來的話，被表達(dá)清楚的感情，通常都不是最重要的。你所經(jīng)歷的，無法陳述，你所承擔(dān)的，無法脫卸，你所收藏的，無法展示，你所深知的，無法傳遞。這些才是最重要的。

　　41、所有的人都是一樣的。在各自粉飾的外表下有千瘡百孔的人生和一個(gè)暗黑的深淵。如果你了知這些，你不會(huì)覺得自己特別，也不會(huì)覺得自己無辜。

　　42、我相信被我反復(fù)質(zhì)疑過的一切，或者一種，直到最后質(zhì)疑被消滅。而相信帶來的單純和寧靜，是最合理的結(jié)果。時(shí)間解決一切困難。相信，是我丟入圣湖中心的那串珠鏈，埋入時(shí)間的那個(gè)愿望。

　　43、有些代價(jià)是一定要承擔(dān)的。如果你認(rèn)為這是一種考驗(yàn)或訓(xùn)練，那么最終，你會(huì)在被自己背負(fù)和消化的事物中得到光芒。而更多的人，他們回避，推卸，拋棄，視而不見。

　　44、什么都會(huì)變化的。無常是最好的發(fā)生。這意味著我們總是可以得到道路，不管它通到哪里。足夠平靜，足夠接納，足夠耐心，足夠堅(jiān)定。跟著變動(dòng)走便是。

　　45、我們需要與自己的靈魂相近的人在一起。當(dāng)你識別和遇見了他，在他的眼睛里會(huì)看見你自己。