免费a一毛片,有码毛片,好爽又高潮了毛片免费下载16禁,黄色一级免费网站,毛片二区,一级毛片视频免费,性a视频

疾病預(yù)防安全常識

時間:2021-08-17 17:03:33 安全知識 我要投稿

疾病預(yù)防安全常識

  疾病千萬種,有的疾病是遺傳的,有的疾病是獲得性的,堅(jiān)持有病治病、無病防病的原則有益于身體健康,下面是小編收集整理的疾病預(yù)防安全常識,希望大家看完能夠有所收獲。

  1、怎樣預(yù)防感冒

  ①鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì);

  ②及時增減衣物;

  ③避免與感冒病人接觸,流行期間不要去公共場所,不去病人家串門;

  ④勤開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。

  2、怎樣預(yù)防乙型肝炎

  ①新生兒接種乙肝疫苗;

  ②加強(qiáng)血液及血制品的`管理;

  ③注射時要一人一針一筒;

  ④提倡分餐制和個人有專用牙刷。

  3、怎樣正確刷牙

  正確的刷牙方法是豎刷法,切忌“拉鋸樣”橫刷。豎刷法即:上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面要來回刷,里里外外都刷到,每次刷牙3-5分鐘。橫刷會造成一些牙病,如牙齦萎縮、牙根部外露、牙頸部缺損等。牙刷應(yīng)該用小頭、軟毛、刷柄長短適宜的保健牙刷。

  4、孕婦的七條守則

  ①要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快。若情緒不穩(wěn)、精神憂傷,大腦分泌激肽紊亂,胎兒則易發(fā)生畸形;

  ②要慎用藥物。很多藥物影響胎兒生長發(fā)育,有致畸作用。因病必須用藥時一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用;

  ③要盡量減少接觸放射線的機(jī)會。少做或不做X線或同位素檢查;

  ④要預(yù)防病毒感染。孕婦應(yīng)少去或不去人多的公共場所,必須去時要戴好口罩;

  ⑤要保持營養(yǎng)全面、充足。除日常飲食外,應(yīng)重點(diǎn)供給營養(yǎng)高而全面、易消化吸收的蛋類、鮮奶及其制品、新鮮蔬菜、水果及適量的肉類;

  ⑥要嚴(yán)禁和避免被動吸煙;

  ⑦要禁酒。孕婦喝酒是導(dǎo)致嬰兒畸形和智能低下的主要原因之一。

  5、什么是餐桌上的五種顏色

  (紅)如無禁忌癥,每天可飲紅葡萄酒50~100毫升,有助于升高高密度脂蛋白,能活血化淤,預(yù)防動脈粥樣硬化。

  (黃)指黃色蔬菜,如胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿、西瓜等,內(nèi)含豐富的胡蘿卜素,對成人及兒童均有提高免疫力、減少感染和腫瘤發(fā)病機(jī)會的重要作用。我國國人膳食中普遍缺乏胡蘿卜素。

  (綠)指綠茶及綠色蔬菜。飲料以茶為最好,茶以綠茶為佳。據(jù)中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),綠茶有明顯的抗腫瘤、抗感染作用。品茶還能調(diào)節(jié)身心、陶冶性情。

  (白)指燕麥粉或麥片。每天食用克麥片可以一定程度降低血膽固醇和甘油三脂,對糖尿病患者尤為顯著。

  (黑)指黑木耳。研究發(fā)現(xiàn),每天食用5~15克黑木耳,可以顯著降低血黏度與血膽固醇含量,有助于預(yù)防血栓形成。

【疾病預(yù)防安全常識】相關(guān)文章:

冬季預(yù)防疾病廣播稿12-02

預(yù)防疾病校園廣播稿11-17

預(yù)防冬季疾病的廣播稿12-01

預(yù)防冬季傳染疾病廣播稿12-01

2017疾病預(yù)防控制工作會議簡報(bào)12-07

冬季傳染疾病預(yù)防知識的主題班會活動總結(jié)12-01

預(yù)防疾病與保健知識的黑板報(bào)資料03-06

疾病預(yù)防控制與衛(wèi)生應(yīng)急工作會議簡報(bào)12-07

安全常識廣播稿01-27

校園消防安全常識11-10

蒲城县| 辽阳县| 东宁县| 育儿| 静乐县| 内乡县| 驻马店市| 页游| 都昌县| 亳州市| 兴业县| 阿拉善盟| 天等县| 莒南县| 宁明县| 宿州市| 灵寿县| 德兴市| 灌阳县| 玉门市| 台州市| 江口县| 库尔勒市| 新邵县| 九龙城区| 行唐县| 乌什县| 盘锦市| 久治县| 新邵县| 克东县| 鲁甸县| 泰宁县| 岚皋县| 保德县| 广昌县| 青岛市| 安陆市| 九龙城区| 灵宝市| 延川县|