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鄉村少年宮乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃

時(shí)間:2024-07-14 05:02:00

鄉村少年宮乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃

鄉村少年宮乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃

鄉村少年宮乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃

  一、指導思想:

  本學(xué)期通過(guò)乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣,引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。

  二、活動(dòng)目標:

  1、培養學(xué)生的興趣愛(ài)好,增強學(xué)生的身體素質(zhì)。

  2、初步學(xué)習打乒乓球的基本動(dòng)作,隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。

  3、進(jìn)一步加強訓練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓練當中靈活運用。

  4、培養學(xué)生四肢的協(xié)調性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

  三、活動(dòng)內容:

  1、推擋訓練 2、發(fā)球練習

  3、正、反手攻球訓練 4、正、反下旋球練習 5、發(fā)球搶攻 6、接發(fā)球搶攻

  首先,將繼續鞏固已學(xué)的訓練內容;其次,進(jìn)一步加強正、反手攻球的訓練,讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法,并結合到訓練與實(shí)踐當中。再次,通過(guò)一段時(shí)間的訓練,教學(xué)生比賽,培養學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣,也通過(guò)比賽,鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。 輔助訓練(體能訓練)

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  每周日和周三下午第四節課。

  五、活動(dòng)地點(diǎn):

  乒乓球場(chǎng)

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