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跑步機上面的cal是什么意思?

回答
瑞文問答

2024-09-12

cal是卡路里(calorie) 的縮寫,不管是健身還是減肥貴在堅持的。通過適量運動的方式消耗身體多余的能量,kcal 才是大卡,也就是千卡。DIS是距離的意思,就是你【跑3公里】的計數(shù)。

擴展資料

  一般來說,跑步熱量(kcal)=體重(kg)×運動時間(分鐘)×指數(shù)K。

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  一小時8公里 K=0.1355。

  一小時12公里 K=0.1797。

  一小時15公里 K=0.1875。

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