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學校舞蹈興趣小組活動計劃

時間:2024-07-15 07:20:36

學校舞蹈興趣小組活動計劃

學校舞蹈興趣小組活動計劃

學校舞蹈興趣小組活動計劃

  時間:每周四下午(二小時)

  地點:舞蹈室

  輔導員:鄒麗影于淼

  活動目的:

  一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),簡單的把上、把下的練習,知道基本的手位,腳位。

  二、對隊員們要求基功達到下叉,下腰。軟度不好的同學可延長時間。

  三、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,同時學一些簡單的兒童舞蹈。

  活動內(nèi)容:

  1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),簡單的把上,把下的練習,知道基本的手位,腳位。

  2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉,對個別軟度不好的隊員可加深練習,把上的訓練有基本手位,腳位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

  3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

  4、第四個月訓練內(nèi)容,對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后橋、搶臉,同時要學一些簡單的兒童舞蹈。

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